Innhold
En høy frekvens av TSH (skjoldbruskstimulerende hormon) indikerer hypotyreose, en tilstand der kroppen ikke produserer nok av dette hormonet. Denne sykdommen gir en rekke symptomer som tretthet, sprøtt hår, sensitiv hud, vektøkning og flere andre endringer i kroppen. For å behandle dette problemet er det nødvendig å ta medisiner, men noen naturlige terapier og helsevesenstiltak kan utfylle virkningen av medisiner og forsterke kontrollen over TSH-nivåer.
Trinn 1
Ta syntetisk skjoldbruskhormon som anvist av legen din. Disse stoffene er den eneste måten å erstatte den utilstrekkelige mengden skjoldbrusknivåer i kroppen. For høy eller for lav rate kan ha en rekke bivirkninger. Selv etter at du føler deg bedre, fortsett å ta medisinen i den foreskrevne dosen.
Steg 2
Sørg for at kroppen din absorberer medisinen riktig. Enkelte ting kan forstyrre denne prosessen, for eksempel å spise mye soya eller fiberrik mat, jerntilskudd, medisiner med vannfri kolestyramin som aktiv ingrediens, aluminiumhydroksid (en vanlig ingrediens i syrenøytraliserende midler) og kalsiumtilskudd. Snakk med legen din dersom du bruker noen av disse matvarene eller medisinene. Det er sannsynlig at han vil råde deg til å slutte å ta disse stoffene eller kontrollere inntaket.
Trinn 3
Hvis du foretrekker å unngå syntetiske stoffer, snakk med legen din om ekstrakter av naturlig hormon dissekert fra griser. De fleste helsepersonell vil foreslå den syntetiske formen av hormonet, men avhengig av omstendighetene kan det være et passende alternativ. Denne behandlingen krever også resept og er ikke den samme som kjertelekstrakter tilgjengelig på apotek. Disse kosttilskuddene er ikke passende for din tilstand.
Trinn 4
Ikke bruk alkoholholdige drikker og sigaretter. Unngå eller minimer koffeininntaket
Trinn 5
Hvis du har skjoldbruskkjertelproblemer, unngå matvarer som kan påvirke kjertelens funksjon negativt. De inkluderer brokkoli, kål, blomkål, grønnkål, spinat, kålrot, peanøtter, linfrø, pinjekjerner, hirse, kassava og brun sennep.
Trinn 6
Vurder å supplere med naturlige stoffer som fremmer skjoldbruskkjertelen. Noen kosttilskudd hjelper til med å behandle skjoldbruskkjerteldysfunksjon, men før du bruker dem, kontakt lege. De er: L-tyrosin (500 mg tre ganger daglig) indikert for generell skjoldbruskhelse, Coleus (100 mg tre ganger daglig) og guggul (500 mg tre ganger daglig) hjelper skjoldbruskkjertelfunksjon på lavt nivå.
Trinn 7
Prøv akupunktur. Det kan bidra til å korrigere hormonelle ubalanser, inkludert problemer med skjoldbruskkjertelen.