Innhold
Herpes simplex er vesikulære sår som forekommer i og rundt munnen. Forårsaget av ulike utløsere, for eksempel stress, kulde og influensa; allergier kan også forårsake et utbrudd av herpes simplex. Hvis du er utsatt for herpes, kan det være på tide å avgjøre om det er forårsaket av allergi eller ikke.
retninger
-
Begynn med tannkrem, da mange oral hygieneprodukter inneholder natriumlaurylsulfat (SLS), som kan utløse herpes simplex når allergier er tilstede. Bytt regelmessig tannkrem til et naturlig produkt i noen uker og legg merke til endringene.
-
Klipp dietten fra høyglutenholdige kornkorn i noen uker for å avgjøre om din herpes simplex er et resultat av glutenallergi. Hovedkornene som skal elimineres er: vanlig hvete, vanlig hvete, rug, bygg og havre. Hvis du tilsynelatende kutter gluten, stopper herpes simplex, snakk med en lege eller ernæringsfysiolog om å utvikle en ny diett som passer dine behov.
-
Eliminer meieriprodukter fra kostholdet ditt i noen uker. Selv om det sjeldne er, kan en person med laktoseintoleranse noen ganger lider av herpes simplex som en allergisk reaksjon.
-
Fjern alle behandlede matvarer fra kostholdet ditt i noen uker, siden mange tilsetningsstoffer - spesielt kanelaldehyd og benzosyre - kan utløse herpes simplex. Husk at tilsetningsstoffene ikke bare er tilstede i matvarer, men også i tyggegummi. Les alle etiketter nøye i prøveperioden.
-
Lag en komplett allergitest med en lege, siden matvarer som nøtter, eddik og soya kan skyldes.
tips
- Eliminering av bestemte matvarer ved undersøkelse av allergi bør vare i minst fire uker. På slutten av elimineringsperioden må du prøve maten og deretter vente noen dager for at en reaksjon skal oppstå.
- Bare slett en matvare om gangen når du prøver å bestemme allergi. Prosessen med prøving og feiling kan være lang og utfordrende; men for personer med kronisk eller tilbakevendende herpes simplex, kan det gjøre en stor forskjell.