Innhold
- introduksjon
- Huden: Et naturlig skjold
- årsaker
- vann
- Kroppskremmer
- Naturprodukter
- Andre alternativer
- Direkte fra naturen
- havregrøt
- honning
introduksjon
Rødhet i ansiktet, kløe i armene eller stadig tørr hud. Alt dette kan være et resultat av en irritert hud, hvis årsaker kan være flere: fra overdreven eksponering mot solen, allergier mot bakteriell infeksjon eller forårsaket av sopp. Så omsorg og observasjon er aldri for mye trøbbel. Avhengig av alvorlighetsgraden av irritasjonen, er det mest hensiktsmessig å finne en spesialist. Det finnes imidlertid måter å redusere problemet med enkle løsninger.
Huden: Et naturlig skjold
Ifølge den brasilianske Society of Dermatology (SBD), fungerer vår hud som et skjold. Det er beskyttelse mot bakterier, sopp, kjemikalier og miljøfaktorer. Sekretene av talg og svette fungerer som et naturlig beskyttelsesdeksel. Derfor blir oppmerksomheten doblet med eldre og babyer: fordi de er tynnere absorberer de lettere alle typer stoffer, inkludert giftige og mer slipende.
årsaker
Denise Steiner, MD, direktør for det brasilianske samfunnet for dermatologi (SBD National), forklarer at når huden er irritert, betyr det at det er en slags betennelse, slik at stoffskiftet akselereres. Det er også vasodilasjon (prosess med utvidelse av blodårene), så det er rødhet i huden. Kjemikalier, dehydrering, dårlige søvnkvelder er også årsaker til hudirritasjon.
vann
Drikkevann kan være den mest primære og naturlige måten å ta vare på og unngå hudirritasjon. Ikke undervurder kraften til denne drikken: vann gir energi til hjernen og hjelper også med å rense blod urenheter ved å fortynne overflødig urea og giftstoffer, og hjelpe nyrene til å jobbe mer effektivt. Å observere om urinen er klar og gjennomskinnelig er en god parameter for å bekrefte om du bruker den nødvendige mengden vann. I tillegg drikker en god mengde væske til å transportere næringsstoffer gjennom blodet, noe som gjør kroppen mer motstandsdyktig mot infeksjoner.
Kroppskremmer
Legen i dermatologi og direktør for biblioteket i Brasilian Society of Dermatology (SBD National), Denise Steiner, forklarer at hydrert hud er den beste beskyttelsesformen. "Huden må produsere stoffer som kalles ceramider og naturlige fuktighetskremer. Den har i seg selv den hydrolipidiske mantelen, som er blandingen av vann pluss naturlige fettstoffer, sier han. Legen advarer også om at det viktigste er å bruke en fuktighetskrem egnet for hudtype. Hun bemerker at personer med fet og akne hud bør bruke fuktighetskremer i form av en gel.
Naturprodukter
Det er enkle prosedyrer du kan gjøre selv. Når du merker at huden er irritert, er det nødvendig å unngå produkter som er aggressive mot epidermis. Den mest hensiktsmessige, ifølge hudläkeren, er å bruke mer naturlige produkter: Neutrale såper og beroligende kremer, for eksempel. Unngå kremer som inneholder paraben eller petroleumderivater, som mineralolje og flytende parafin.
Andre alternativer
I kosmetikkmarkedet er det et stort mangfold av produkter for å ta vare på irritert hud. Det er enda et serum for behandling av sensitiv eller irritert hud for noen midlertidig grunn (epilering, for eksempel), ifølge informasjon fra Estilo magazine, Editora Abril. Produktet inneholder ikke olje, men har antiinflammatoriske stoffer, som agurkekstrakt.
Direkte fra naturen
Vanlige urter i bakgården kan også fungere. Hva med å forberede en infusjon med lavendel, rose, marigold og kamille? Disse plantene beroliger og hjelper helbrede huden. Men hvis du ikke har alle disse urter, bare lage en kamille te. Nyt teposen og la den stå i kjøleskapet. Ved barbering eller etter depilering, komprimeres med væskeis. Frost grønn te, med sine anti-inflammatoriske egenskaper, er også et annet alternativ.
havregrøt
Hvis du har havremel i pantryet, ikke nøl med å bruke den. Enten i korn eller flak inneholder denne kornblandingen egenskaper som hjelper til med å berolige huden. Hvis du foretrekker det, slå kornet i blenderen, og lim deretter med litt vann. Pass huden og la den virke i noen minutter. Skyll deretter bare.
honning
Ingenting som en ettermiddag med avslapping i hjemmet ditt. Dra nytte av denne gangen for å lage en honningmaske og gå gjennom huden. Stoffet har fuktighetsgivende effekt, og hvis du blander litt havre, får du på en kort forberedelsestid en fuktighetsgivende lotion av god kvalitet. Det er godt å huske at effekten av masker eller hjemme-lotioner er kortsiktig. Hvis irritasjon vedvarer, kontakt lege.