Innhold
- Hva forårsaker halsbrann?
- Drikkevann og halsbrann
- Anbefalinger for å håndtere halsbrann forårsaket av drikkevann
- Søk legehjelp
Selv om vann er bra for oss, viktig for å overleve og leve sunt, er sannheten at drikkevann kan forårsake surhet eller halsbrann, spesielt hos de som sannsynligvis vil ha det. For eksempel har personer med hiatal brokk eller acid reflux problemer med å spise eller drikke noe uten å ha symptomer på halsbrann. Noen ganger kan disse symptomene være alvorlige, men det er måter å unngå dem når du drikker vann.
Hva forårsaker halsbrann?
Halsbrann forårsakes når magesyre slipper ut og når spiserøret. Dette skjer når den nedre esophageal lukkemuskelen (SLE) ikke fungerer som den skal. SLE fungerer som en barriere mellom magen og spiserøret. Det åpner seg slik at maten kan passere i magen, og så må den forbli lukket og holde syren der den hører hjemme. Når magesekken er full (full), produserer magen mer syre for fordøyelsen. Hvis den er for full, kan SLE bli tvunget til å åpne, slik at den sure væsken kan strømme inn i spiserøret og forårsake smerte i halsbrann.
Drikkevann og halsbrann
Det er grunner til at drikkevann kan forårsake halsbrann. Hvis magen fortsatt har mat fra et forrige måltid, vil drikkevann fylle den opp enda mer, slik at den strekker seg og produserer mer syre. Vannet blander seg med magesyren og skaper en sur væske som lett kan passere inn i spiserøret hvis SLE åpnes et øyeblikk på grunn av full mage. Den andre grunnen skjer på tom mage. Å drikke store mengder vann på tom mage fungerer på samme måte som en mage full av mat. Det skilles ikke mellom mat og drikke, og når det begynner å bli fullt, produserer det mer syre. Det samme scenariet oppstår når du spiser store mengder mat. Trykket på SLE vil føre til at det åpner seg, og gir den sure væsken muligheten til å nå spiserøret.
Anbefalinger for å håndtere halsbrann forårsaket av drikkevann
Ta antacida for å forhindre halsbrann før du drikker vann. Dette vil bidra til å holde magesyrenivået lavt og forhindre halsbrann før du begynner. Ikke drikk store mengder vann på en gang. Ta små slurker, magen din vil takle mindre mengder bedre uten å produsere for mye syre. Ikke drikk vann like før, under eller like etter et måltid. Drikk mellom måltidene når magen er tom. Kaldt vann kan forårsake spasmer i spiserøret, noe som igjen får SLE til å åpne seg. Drikk vann ved romtemperatur eller til og med varmt vann. Bruk løse klær, da tette klær rundt magen legger press på det og vil føre til at LES åpner seg når det ikke burde. Drikkevann gjør bare situasjonen verre. Til slutt, å miste vekt er en fin måte å lindre symptomer på halsbrann, forårsaket av drikkevann eller annet. Det er en sunn beslutning for alt.
Søk legehjelp
Hvis alt annet mislykkes, og du fortsatt lider av virkningen av halsbrann når du drikker vann, snakk med legen din. Det kan være noe større som må bekreftes. Langvarig eksponering for magesyre kan forårsake uopprettelig skade på spiserøret, halsen og stemmebåndene. Mesteparten av tiden foreskriver leger medisiner for å lindre symptomene, men noen ganger anbefales kirurgi for å reparere problemet.