Innhold
Den terapeutiske effekten av infrarød massasje kan nytes ved å ligge på en spesialisert kapselformet seng eller av en infrarød massasjehåndenhet. I følge Global Healing Center-nettstedet er infrarøde stråler usynlige energibølger som trenger dypt inn i vevet under huden, inn i kroppens muskler og bein. Energien til disse bølgene øker temperaturen på kroppens overflate forsiktig. Det er andre fordeler i tillegg til den mye ønsket avslapningen, da massasje kombinert med infrarød varmebehandling kan gi mange andre helsemessige fordeler.
Slapp av muskelspenning
Helseeksperter ved Mayo Clinic sier at massasje er en effektiv form for terapi for stressavlastning og avslapning av spente muskler. Infrarøde massasjesenger bruker oppvarmede jade steinlager som masserer fra nakken til bunnen av ryggraden, og fokuserer og slapper av bestemte grupper av ryggmuskler. Et andre sett med uoppvarmede lagre masserer korsryggen til anklene for å redusere smerte og slappe av benmusklene. Med en håndholdt massasje kan du massere hvilket som helst område av kroppen som er anspent, presser og slapper av bestemte muskler.
Forbedre sirkulasjonen
Ifølge en studie publisert i januar 2007 i tidsskriftet "Journal of the American Society of Nephrology", kan bruk av infrarød terapi være en effektiv terapeutisk måte å øke blodsirkulasjonen. Mayo Clinic viser også forbedring av blodsirkulasjonen som en av de mulige fordelene med massasje, da den kombinerer varmestråler og manipulering av kroppen, noe som kan være gunstig for sirkulasjonsproblemer.
Lindre smerte
Iskemisk smerte, som definert i medisinsk ordbok, er resultatet av utilstrekkelig blodsirkulasjon som kan skje sammen med postoperativ skade. Økt sirkulasjon lindrer imidlertid smerter i skadede muskler og bløtvev.
Andre mulige fordeler
I likhet med håndmassasje kan infrarød massasje ha mange positive bivirkninger. Å kontrollere depresjon og angst, balansere blodtrykket, styrke immunforsvaret, lindre smertefulle bivirkninger fra kreft, samt kurere sportsskader, er alle på listen over mulige fordeler sitert av Mayo-klinikken.