Innhold
Mens soling og andre solingsteknikker har vært i fokus for medisinske advarsler i lang tid, har noen nye undersøkelser vist noen fordeler. Nylig har forskere påpekt at soling kan øke vitamin D-nivået hos mennesker som bruker teknikken ofte og trygt.
Soling og vitamin D
Og ikke-overdreven eksponering for sollys eller solingskamre har vist seg å øke naturlige nivåer av vitamin D i kroppen, ifølge en studie fra Boston University of Medicine rapportert på alltanningbeds.com. Studier har funnet høyere nivåer av dette vitaminet til de som rutinemessig bruker soling og normale nivåer hos andre individer. Dette er en positiv effekt for de som liker å sole seg, men det er fortsatt nødvendig å vurdere om risikoen oppveier fordelene, siden skade fra denne typen lys kan utløse hudkreft.
Positive effekter
Vitamin D spiller en svært viktig rolle i beinhelse og har blitt foreskrevet for pasienter med osteoporose og andre mangler. Det har også vært knyttet til forebygging av depresjon, kreft og hjertesykdom. Legene har alltid oppfordret sine pasienter til å "komme ut av huset", siden fordelene med sollys har vært kjent i lang tid. Nylig har det blitt oppdaget at kunstige kamre har samme effekt.
En løsning som varer hele året
D-vitamin mangel er et stort problem om vinteren på enkelte steder og også i geografiske områder som ikke er favorisert av sollys. Slik kan tanningskamre og andre former for lysterapi brukes som løsninger på problemer gjennom kontrollert og sikker bruk av stråling.