Hvordan oppdage serotoninnivåer

Innhold

• retninger

Hvis du lider av søvnløshet, depresjon eller angst, kan dette utløses av lav serotonin. Snakk med en lege om å ha en blod- og urintest for å kontrollere stoffets nivåer og alternativene for å føle seg bedre. Serotonin er et hormon som er produsert i hjernen, og finnes også i fordøyelseskanalen og blodplättene. Det spiller en viktig rolle i humør, søvn og minne. Tryptofan, en aminosyre, finnes i proteinkilder, for eksempel kalkun, og tjener til å konvertere 5-HTP til serotonin.

retninger

søvnløshet (Comstock / Comstock / Getty Images)

1. Før du kontrollerer serotoninnivåene, fortell legen din om legemidler du tar eller om helseproblemer du har, da disse kan påvirke resultatene. Medisiner som morfin og litium kan forstyrre resultatene. Og forhold, som hjerteinfarkt, tarmobstruksjon, cystisk fibrose og dumping syndrom, kan resultere i høyere verdier.

   

   Fortell legen din om alle legemidlene du tar. (Digital Vision./Photodisc/Getty Images)

2. Unngå karbohydratrike måltider før testen, da dette kan heve serotonin. Noen karbohydrat matvarer inkluderer bygg, havre, bokhvete, yams, søtpoteter og courgette. Vitaminer som B6 kan også øke nivåene dine. Spør legen din hvor lenge du skal unngå visse matvarer før testen.

   
   

   

   yams (Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images)

3. Ta din serotonin-test, også kalt 5-HT eller 5-hydroksytryptamin-nivået, i et laboratorium. Legen vil gi deg en forespørsel om eksamen; Ta med deg til laboratoriet. Vanligvis er fasting ikke nødvendig, men sjekk med legen din for spesifikke instruksjoner.

   

   Fjerner blod (Liquidlibrary / liquidlibrary / Getty Images)

4. Diskuter med legen din muligheten for å ha en 24-timers urinalyse i tillegg til blodprøven. Det utføres for å diagnostisere carcinoid syndrom, som er svulster i tynntarm, kolon, vedlegg og bronkier. Serotoninnivåer er høye når dette syndromet er tilstede.

   

   
   
   Urinprøve (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

5. Planlegg en konsultasjon med legen din for å evaluere resultatene og behandlingsalternativene. Et standard testresultat er mellom 101-283 ng / ml. Lavt nivå av serotonin kan påvirke humør, søvn, kroppstemperaturregulering, seksuell lyst, minne og læring. Høye nivåer kan peke på carcinoid syndrom.

   

   Diskutere resultatene med legen din (Comstock Images / Comstock / Getty Images)