Innhold
Prostata-spesifikk antigen-testen (PSA) måler hvor mye av dette enzymet i blodet. PSA er en proteinforbindelse produsert av prostata som, når den øker i størrelse, øker også nivået av dette stoffet i blodet. Selv om testen er kontroversiell - det har ikke blitt bevist at det kan redde liv - å holde PSA-nivåene lave er et godt tegn på helse.
antioksidanter
Ifølge UCLA-studier kan granateple juice redusere PSA på grunn av dets høye nivåer av antioksidanter. Det foreslås også at en diett rik på grønne bladgrønnsaker, røtter, grønnsaker, folsyre og frukt i tillegg til å hjelpe i PSA, reduserer risikoen for sykdommer i tykktarmen. Hvete og havre, i motsetning til brød laget med raffinert sukker, anbefales også å kjempe mot kolonproblemer.
aspirin
Ifølge Vanderbilt University studier, kan menn som bruker antiinflammatoriske legemidler senke deres PSA nivåer, spesielt de som allerede har prostatakreft. Ulempen med å bruke medisiner som aspirin er muligheten for at de kan hindre diagnosen kreft. Å ta aspirin daglig anbefales ikke hvis en person drikker for mye som det kan forårsake sår.
fedme
Selv om overvektige menn har lavere nivåer av PSA enn de som holdes i god fysisk form, bør dette ikke oppmuntre fedme; Overvektige menn har en tendens til å motta falske resultater på PSA-tester fordi overvekt absorberer protein. Hva kan virke som et normalt nivå i en overvekt, kan tyde på sykdom i kolon i en slankere person. Opprettholde riktig vekt er et effektivt forebyggende tiltak mot sykdommer i prostata og sikrer at PSA-testene er nøyaktige.