Innhold
Chins kan være noe som skammer en mann. Noen tror at kvinner vil bli skuffet over en mann med dobbel hake og føler at de bør skjule denne ekstra folden eller i det minste vise den i best mulig lys. Slike bekymringer er vanligvis unødvendige, men det er måter å distrahere oppmerksomheten fra det området hvis det påvirker tilliten din.
Trinn 1
Bruk gensere og t-skjorter med v-hals. Kragen fungerer som en optisk illusjon, slik at haken din virker mindre uttalt enn den faktisk er. Unngå skjorter og bluser med avrundede krager. Knapper med skjorter fjerner også oppmerksomheten fra haken og fungerer som gode forkledninger.
Steg 2
Bruk skjegg. Dette er favorittmetoden for menn med dobbel hake, da skjegget skjuler ruffen helt. Noen få hvite tråder der, og du vil tjene din verdighet tilbake.
Trinn 3
Tygg tyggegummi regelmessig. Å trene kjeve muskler vil hjelpe deg å miste noe av fettakkumuleringen rundt nakken. En annen metode er å åpne munnen så bred som mulig i ti sekunder og deretter lukke den. Gjenta øvelsen til du blir sliten. Dette trener platysmamuskelen i nakken og reduserer kjeven.
Trinn 4
Øv øvelser regelmessig. En dobbel hake er vanligvis et tegn på generell fedme. Start en vanlig treningsrutine for å redusere helseproblemene som følger med overvekt.