Innhold
Dansing er en fin måte å ha det gøy på, slipp spenninger i kroppen din og brenne kalorier. Enten du støter på rumpen din i soverommet ditt eller på en fest, er hovedmålet ditt å gi slipp på og la din usikkerhet stå bak. Hvis du er en født danser, men ubehagelig i å rope i offentligheten, begynner du bedre på soverommet ditt, foran et speil. Her er noen tips som vil få deg til å fitte med det beste på kort tid.
retninger
-
For en god utsikt, lene speilet ditt på veggen eller på baksiden av en dør. Pass på at du legger inn et hjørne med god plass til å bevege seg og danse.
-
For å bli kjent med rullen, se etter videoer på nettet. Se etter videoer av hip hop sangere Ciara og Beyoncé som bidro til å drive denne bevegelsen. Et generelt søk etter "rullet opp" på YouTube vil vise mer enn 100 videoer. På grunn av hjulets karakter, merk at du kan finne tydelig materiale. YouTube markerer bare videoer for de som er 18 år eller eldre, så vær sikker på at du følger disse instruksjonene. Hvis du finner upassende videoer, vennligst informer nettstedet.
-
Nå som du har studert bevegelsene, er det på tide å mestre dem. Velg en opptatt spilleliste og stå foran speilet. Det er best å starte sakte og øke tempoet når du er mest komfortabel. Plasser bena fra hverandre med en avstand som er like mellom de to skuldrene og bøy knærne. Beveg midjen frem og tilbake, med hendene i midjen eller bøyd i brystet, avhengig av nivået på komfort. Forstå bevegelsene i hoftene dine før du intensiverer dem. Gjør dette flere ganger.
-
Når du blir komfortabel med dette grunnleggende trekket, og du har økt tempoet, legg til variasjoner for å krydre bevegelsen! Beyoncés dans i videoen "Crazy In Love" er et perfekt eksempel på hvordan man får sin egen tur. Hun bruker føttene til å tråkke med hver bevegelse av midjen og hopper før du legger føttene på bakken for å starte en rekke hofter.
tips
- Så snart du lærer de grunnleggende trekkene, er teknikken i bakgrunnen. Enten du bukker ryggen din, beveger lårene dine eller lar armene henge fra sidene, vil curling være et morsomt tilsetningsstoff til dansekunnskapen din!
- Vær trygg på! Når du er klar til å ta skrittene dine ut av rommet ditt, kan du høre på musikken i stedet for å bekymre deg for teknikken. Folk føler når en danser er usikker, så la deres bevegelser snakke for seg selv. Ikke tenk for mye, dans!
Hva du trenger
- Et speil i full lengde
- YouTube
- Dansemusikk