Innhold
En profesjonell fotballspiller dag begynner tidlig (Image Source / Getty Images / Getty Images)
Morgenrutinen
Arbeidsdagen en profesjonell fotballspiller starter øyeblikket han står opp. Selv om treningsrutiner varierer, starter de fleste dagene 8 til 16 km. Etter morgenløpet vil spillerne trenge en sunn frokost som er tilstrekkelig til å møte sine ernæringsmessige behov i løpet av dagen. Som med de fleste idrettsutøvere, trenger profesjonelle fotballspillere mesteparten av karbohydrater og fett om morgenen, så en stor frokost kan være vanlig. Etter frokost møter en profesjonell fotballspiller vanligvis med resten av laget for lagstrening.
trening
Profesjonelle fotballspillere møtes med sine lag for trening og fysisk trening nesten hver dag. Etter en rask oppvarming vil de enten trene spesifikke ferdigheter for sine posisjoner eller spille mot hverandre, simulere en spillssituasjon. Som en del av treningen, snakker treneren og teamet til spillerne individuelt. Fysiske aktiviteter er vekslet med mindre intense aktiviteter, for eksempel å se på bånd av de siste spillene eller å studere de kommende rivaler på banen.
Reiser og spill
Hvis laget har et spill, må spillerne kanskje reise for å spille bort fra "hjemme". Avhengig av avstanden kan turen ta flere timer. Hvis spillet spilles hjemme, vil spillerne finne seg i garderoben for å kle seg, varme opp og gjøre seg klar for kampen. De vil ha et oppbevaringsrom for besøkende når de reiser. Spillet selv starter med oppvarming, kanskje det er noen åpningsseremoni eller andre spesielle arrangementer, det avhenger av spillet og anledningen. Etter å ha spilt, går laget tilbake til garderoben for å dusje, og så vil de gå hjem alle sammen eller individuelt, hvis spillet ble holdt i stadion. Noen lag liker å feire etter kampen, men det avhenger av hverandre.
Å håndtere pressen
En viktig del av spilletidene for noen spillere er å håndtere pressen. På spilledager og kommende datoer for store arrangementer, vil de beste profesjonelle spillerne gi forelesninger, snakke på arrangementer og svare på spørsmål på pressekonferanser. En rekke profesjonelle spillere jobber med annonsører for å håndtere mediene ved enkelte anledninger.
Nattoppgaver
For å bli en bedre fotballspiller og spille mer eller få en bedre lønn, trener mange profesjonelle spillere seg individuelt i løpet av sine fritidskvinner. Dette inkluderer vektløfting, mer løp eller ferdighetsopplæring. De kan også se sine leger om natten for å snakke om fremdriften av deres skader. Søvn er viktig for spillere, så arbeidsdager vil ende når du legger deg til sengs på fornuftige tider, slik at du har åtte timers søvn hver natt.