Innhold
Buteyko-metoden er et pustetrenings- og utdanningssystem utviklet av den russiske pulmonologen og forskeren, Konstantin Buteyko. I tillegg til astma behandler Buteyko-metoden søvnapné, kronisk obstruktiv lungesykdom (COPD), emfysem, hypertensjon, panikkanfall, angst, bihulebetennelse, hyperventilasjon, høysnue, kronisk hoste, snorking, søvnløshet og kortpustethet. .
Astmatiske pasienter behandlet med metoden har opplevd signifikante reduksjoner i bruk eller eliminering av astmaavhengige og forebyggende medisiner, samt astmaangrep og symptomer.
Buteyko metode
Buteyko-metoden lærer folk hvordan man kompletterer sine medisinske behandlinger med ferdigheter og øvelser, og gir innsikt i hele sykdomsets etiologi og behandlingsspekteret.
I tillegg er det ingen urter, vitaminer, spesielle dietter, medisiner eller utstyr involvert i behandlingen. Utelukkende basert på pustevansker og forståelse av tilstandens fysiologi, er metoden ikke en kur for astma eller andre forhold. Det gir imidlertid enkeltpersoner muligheten til å kunne kontrollere deres tilknyttede sykdommer og symptomer.
Workshops på metoden
Buteyko teknikken læres i løpet av fem til seks dager, i daglige økter på 90 minutter til 3 timer. Denne metoden kan læres for barn fra 4 år og opp til eldre.
Disse didaktiske verkstedene integrerer observasjon og analyse av tilstanden og pusten til hver deltager, underviser i årsaken til en fysiologisk tilstand og dens effekt på pusten, samt analyse av teorien og anvendelsen av behandlinger på sykdommen.
Enda viktigere, Buteyko-metoden lærer folk å fullføre sine medisinske behandlinger med ferdigheter og øvelser undervist, gi innsikt i hele etiologien av sykdommen og behandlingsspekteret. For eksempel i astma-workshops, lærer enkeltpersoner den fysiologiske årsaken til astma, dens effekt på unormal pust, retningslinjer for medisinsk behandling opprettet av kvalifisert medisinsk personale som National Institutes of Health, behovet for riktig bruk av astma. medisiner, i tillegg til metodekunnskapene som kreves for et astmafritt liv.
I tillegg er det ingen kontraindikasjoner for denne metoden.
Buteyko og astma
Forutsetningen for Buteyko-metoden for behandling av astma er basert på forestillingen om at kronisk hyperventilering fører til ubalanse i karbondioksid og oksygenivå, og dermed forårsaker astmasymptomer. Mange astmatikere vet ikke at de hele tiden hyperventilerer ved å puste to eller tre ganger mer enn deres metabolske behov. I tillegg, ifølge Dr. Andrey Novozhilov, tidligere instruktør av metoden, er pusteøvelser basert på en ny forståelse av hvordan astma utvikler seg.
Gjennom utdanning og pusteøvelser behandler Buteyko-metoden astma, undervisning og trening igjen astmatikere å puste normalt og kontrollere og redusere hyppigheten av symptomer. Ifølge dr. Simon D. Bowler, lederforsker av en klinisk studie fra 1995 som evaluerte virkningen av Buteyko-metoden på astma, kastet mer enn 90% av astmatikere som deltok i et metodenes workshop, deres medisiner for astma. lindring av astma som aerolin og albuterol innen en uke etter å ha studert metoden.
I første omgang gjennomgår workshopinstruktører National Institutes of Healths veiledning for astma og riktig bruk av medisinering. Øvelse og lekser er hverdagens deler av verkstedet. Verkstedet starter med deltakere som lærer metodens historie, de grunnleggende pusteøvelsene, astma fysiologi og andre respiratoriske sykdommer.
Gjennom hele verkstedet fortsetter deltakerne å øve tidligere utdannede øvelser og gjennomgå viktig læring, for eksempel mat som påvirker respirasjon, diskusjon av rollen som sekundære astmaforhold, for eksempel forkjølelse, influensa og hyperventileringskriser, og identifisering av løsninger for kan gjenoppta sine gamle vaner.