Innhold
Skjoldbruskkjertelen er i nakken. Det styrer produksjonen av hormoner som er ansvarlige for metabolisme. Fjerning av skjoldbruskkjertelen utføres i tilfeller av kreft eller hyperaktivitet som ikke reagerer på behandling. Vekttap kan være svært vanskelig etter en skjoldbruskektomi på grunn av effekten på metabolisme og evnen til å forbrenne kalorier.
Hormonutskifting
Etter skjoldbrusk fjerning kirurgi, vil du ikke lenger produsere skjoldbruskkjertelhormon. Denne tilstanden kalles hypothyroidisme, og noen mennesker lider av det til tross for at de har en intakt kjertel. Tilstanden kan resultere i uforklarlig vektøkning, blant annet symptomer.
Hormonutskifting er en av delene av den postoperative utvinningen og kan hjelpe med vektøkning etter tyroidektomi. Skjoldbruskhormon er ansvarlig for kroppens evne til å forbrenne kalorier og er en viktig del av evnen til å gå ned i vekt. Snakk om terapi med legen din før kirurgi.
Flere faktorer vil avgjøre om du vil gå ned i vekt med erstatningsterapi etter operasjonen. Overvåk ditt vekttap for å avgjøre om du blir behandlet riktig. Det er mulig at mengden hormoner som brukes ikke er tilstrekkelig, eller at de ikke absorberes riktig. Kalsium og andre kosttilskudd kan forstyrre absorpsjonen av forbindelsene. Hvis du har problemer med å miste vekt med terapi, diskuter med legen din hva som kan forstyrre prosessen.
Balansert diett
En balansert, kalori diett ved siden av hormonbehandling er nødvendig for vekttap. Å ta hormoner som vil hjelpe metabolismen betyr ikke at man kan forsømme dietten.
Et balansert kosthold inneholder 30% proteinkalorier, 30% sunne fettstoffer og 40% komplekse karbohydrater. Et magert proteinregime som fisk og kylling sammen med sunt fett, olivenolje og rapsolje er det beste valget for slanking etter thyroidektomi. Komplekse karbohydrater finnes i frukt og grønnsaker samt hele korn. Unngå bearbeidede matvarer og produkter som inneholder hvitt mel for bedre ernæring.
Det kan være vanskeligere å miste vekt etter thyroidektomi, men et balansert kosthold er en viktig komponent.
trening
Mål 30 minutter daglig trening for vekttap, som å gå eller løpe. Hvis du har problemer med de 30 minuttene, gjør så mye du kan og gradvis øke tiden til du når målet. Øvelse, sammen med hormonutskifting, vil bidra til å forbrenne kaloriene som forbrukes i balansert diett.