Innhold
- introduksjon
- Shopping trengte: en skikkelig bh for mastektomi
- Nødvendige innkjøp: Drenke lommer og sikkerhetsnåler
- Nødvendige kjøp: knappede gensere med lommer
- Nødvendige kjøp: Kileformet pute
- Det ville vært fint å ha: tykke strømper
- Det ville være godt å ha: leppeglans
- Det ville vært fint å ha: kluter
- Preoperativ liste: Snakk med legen din
- Preoperativ liste: noen til å hjelpe hjemme
- Preoperativ liste: kontakt venner og nære slektninger
- Pre-operative liste: omorganisere møbler
- Preoperativ liste: ordne håret ditt riktig
- Preoperativ liste: hydrat deg selv
- Pre-operative liste: ha en fest!
introduksjon
Som deg gjorde jeg den vanskelige men fornuftige beslutningen om å gjennomgå en mastektomi. Denne erfaringen har lært meg at for en vellykket gjenoppretting er det viktig å ha en god forberedelse. Så jeg har skilt 14 viktige tips fra hva jeg skal gjøre og hva jeg skal kjøpe i ukene som fører til operasjonen, viktige samtaler med leger til små, praktiske kjøp. Jo mer forberedt du er, desto lettere blir din helbredelsesprosess! For flere retningslinjer for å forberede en mastektomi, besøk min blogg på www.tickingtimebombsblog.com.
Shopping trengte: en skikkelig bh for mastektomi
En tett, myk bh med kroker foran vil være din beste venn i de første ukene etter mastektomi. Hvis du har på seg en gasbind eller bandasjer over operasjonsstedet, vil en skikkelig bra hjelpe til med å holde alt på plass. Hvis du vil bruke bomulls- eller silikonform, har denne bh-lommen spesielle lommer for disse protesene. Mange av dem selges med dreneringslommer, og du kan også finne egne gensere for de som gjorde mastektomi hvis du foretrekker en lengre stil. Vurder å kjøpe to bras slik at du ikke går tom for det når du må vaske dem.
Nødvendige innkjøp: Drenke lommer og sikkerhetsnåler
Når du våkner opp fra mastektomi, vil du allerede være med to eller flere avløp for å fjerne væskebygging. Du vil nok fortsatt være med dem i minst ti dager, så dreneringslommer (små borrelåslommer eller kroker som festes til de fleste bras og T-skjorter) er en god investering. Bare legg blæren i døren i lommen og fortsett uten å bekymre deg for avløp. Også praktiske er de store sikkerhetsnålene som du kan sikre avløpene i klærne.
Nødvendige kjøp: knappede gensere med lommer
Mastektomi vil midlertidig redusere rekkevidden av bevegelsene, noe som gjør det vanskelig å løfte armene over hodet ditt. For å unngå pinlige situasjoner med klær, kjøp skjorter og jakker knapt eller med glidelåser. En knapp-ned silke genser vil være lettere å bære, knapp-down collared klær er et godt valg hvis du trenger å forlate huset. Wraps, badekåper og pyjamas er billige og koselige, og du vil ha lommer for å skjule avløpene. Husk å kjøpe gensere i en størrelse som er større enn vanlig, for å få plass til avløpene og være i stand til å takle eventuell hevelse i mastektomi.
Rachel Horn Save
Nødvendige kjøp: Kileformet pute
Dine første netter ute på sykehuset kan ikke være morsomme, så gjør deg klar for en kileformet skumpute. Etter mastektomi er det tilrådelig å sove i en av disse og komme seg opp fra sengen (selv for å bytte stilling) vil være en utfordring. Kilepute, spesielt en som kommer i forbindelse med en knelokk og en hvilestøtte, gir en mer avslappende og komfortabel søvn. Du vil sette deg ned for å lese eller se på TV, og vinkelen vil gjøre det lettere for deg å komme seg ut av sengen.
Det ville vært fint å ha: tykke strømper
Sykehusrom er tradisjonelt kaldt, og etter operasjonen er det vanskelig å dekke føttene med et teppe. Så tykke sokker vil holde føttene varme, og hvis du finner et par i en lys farge eller et mønster, vil de legge til litt spenning til et sykehusrom så ensformig. Kjøp et par (eller to eller til og med tre!) Med sklisikkert belegg på bunnen, tross alt, vil du ikke glide og glide gjennom sykehuset!
Det ville være godt å ha: leppeglans
Legen din vil gi deg spesifikke instruksjoner om hva du skal gjøre dagen før mastektomi. Du vil sannsynligvis bli fortalt å ikke spise og drikke (selv vann!) Fra midnatt før operasjonen. Når du våkner fra anestesi, vil du være veldig tørst og halsen og munnen blir tørr. Legen din vil bestemme når du kan drikke væsker, men en fuktighetsgivende leppestift vil maskere tørre lepper og hjelpe deg til å føle deg mer komfortabel. Velg en leppestift uten smak, for å unngå kvalme på grunn av aromaer.
Det ville vært fint å ha: kluter
For å unngå en ubehagelig infeksjon, vil legen din sannsynligvis råde deg til ikke å bade i minst noen dager etter mastektomi. For å føle seg ren, se frisk og luktende, kjøp noen pakker med kluter, som er engangs, tykk og enkel å bruke og rengjør effektivt. Noen kan gå til mikrobølgeovnen, hvis du foretrekker å holde dem varme. Hvis du ikke finner engangsbadvev, vil babyservietter også fungere.
Preoperativ liste: Snakk med legen din
Hvis du har allergier eller uønskede reaksjoner på medisiner, så vel som eventuelle spesifikke spørsmål om medisinen, må du være oppmerksom på å varsle det medisinske personalet minst en dag før operasjonen. Noen mennesker svarer for eksempel på anestesi mer intensivt enn andre. Hvis du føler deg kvalm, bør du bestille anti-kvalme medisiner. Du kan også diskutere med legen din den foretrukne typen smertestillende middel som du foretrekker, og om du skal ta avføringsmidler for å forhindre forstoppelse som følge av medisinen.
Preoperativ liste: noen til å hjelpe hjemme
Leger og sykepleiere vil ta godt vare på deg under ditt sykehusopphold, men så snart du er tømt, følger oppfølging på egen risiko. Sørg for at du har noen (mann, far, voksen barn eller nær venn) for å være sammen med deg den første uka hjemme. De kan hjelpe deg med å bevege deg rundt i huset, tilberede måltider, kontrollere medisiner, og vaske mens du er i gang.
Preoperativ liste: kontakt venner og nære slektninger
Det er viktig å kunne stole på venner og familiemedlemmer som bor i nærheten av operasjonen og de fysiske begrensningene som følger. Du vil ikke kunne kjøre i minst 10 dager etter mastektomi (noen venter mer enn en måned før du kommer på hjulet). Du vil ikke være hjemme alene når du virkelig trenger noe, for eksempel å gå tilbake til legenes kontor eller hente resept på apoteket. Å holde folk oppmerksom på forhånd vil gjøre det lettere å få hjelp i en vanskelig situasjon.
Pre-operative liste: omorganisere møbler
Selv om du bruker noen dager på sykehuset etter mastektomi, når du kommer hjem, vil din mobilitet fortsatt være begrenset. Det er viktig å tilpasse hjemmet ditt slik at du enkelt kan flytte mellom rom. Så gjør dette på forhånd. Flytt et stort nattbord eller bord ved siden av sengen din, hvor du kan nå noen nødvendigheter (medisiner, telefon, datamaskin, bøker) og hvor mat og drikke kan plasseres. Tannbørster, tannkrem og andre rutinemessige nødvendigheter bør fjernes fra høye hyller og snacks, kopper og servise bør være lett tilgjengelige.
Preoperativ liste: ordne håret ditt riktig
På natten før mastektomi, ta en lang varm dusj og vask håret godt - du kan ikke gjøre det alene for en stund! Hvis håret ditt er langt, gjør du en praktisk frisyre som tette fletter som vil holde håret av ansiktet og forbli intakt i minst noen dager etter operasjonen. Hvis du har kort hår, misbruk skjerfene - bare pass på at du ikke bruker dem for stramt.
Preoperativ liste: hydrat deg selv
I dagene før mastektomi din, drikk rikelig med vann. God hydrering er avgjørende for helbredelse, og du vet ikke hvordan kroppen din vil reagere etter operasjonen: anestesien kan gjøre deg kvalm og ikke i stand til å beholde væsker eller smertestillende midler kan destabilisere fordøyelseskanalen din. Å være godt hydrert fra begynnelsen, vil hjelpe deg med disse problemene. Bare husk å følge legen din instrukser enn å spise og drikke før mastektomi.
Pre-operative liste: ha en fest!
En mastektomi er en alvorlig operasjon som kan medføre ulike endringer og justeringer i livet ditt. Før det tar du deg tid til å feire deg selv. Hvis du liker en mer tradisjonell middag, eller hvis du foretrekker et radikalt parti, bør du vurdere å bli med venner en eller to uker før operasjonen. Så du kan bruke mer tid med dem før du er borte en stund, og du kan bli overrasket over hvor mye støtte dette vil hjelpe til med å håndtere følelsene du opplever. Ha det gøy, fordi du fortjener det!