Innhold
Hjertepatoklokasjoner forekommer av flere grunner som inkluderer overarbeid, liggende på venstre side, angst, for full mage, forstoppelse, flatulens og overdreven røyking. Selv om det alltid er bra å se en lege når arytmier kommer opp, kan du også prøve noen hjemmemekanismer.
Vanlige matvarer
Mange matvarer hjelper lindrer hjertebanken. Druen er en av dem, og drikking av druesaft kan ofte lindre hjertebanken. Eldre guava, hvis forbrukes på tom mage, kan være gunstig hvis hjertebanken skyldes anemi eller nervøsitet. Honning er en annen velsmakende mat som hjelper og er lett å fordøye. Bland en spiseskje honning med saften av en halv sitron i et glass vann og drikk før sengetid.
Uvanlige behandlinger
For et mer eksotisk middel, ta en eller to spiseskjeer juice fra gresskar-slange blader tre ganger om dagen. Et annet interessant alternativ er den indianske nardien. Denne urten stimulerer hjertevirkningen og kan tas i doser på 2 g eller 3 g, kombinert med et dash kamfer og kanel. En annen effektiv blanding kombinerer like store mengder brunt sukker, koriander, pulverisert anis.Ta ca 6 g av denne blandingen etter måltider, og du vil føle bedre hjertebank.
diett
Sammen med matene nevnt ovenfor, bør noen som lider av hjertebanken lage en diett av naturlige matvarer, basert på frisk frukt og grønnsaker, rå eller lettkokte. Du bør bare lage tre måltider om dagen. Til frokost, spis frukt, melk og en håndfull nøtter eller frø. Til lunsj, en hel hvete kake med steames grønnsaker og et glass ostemasse. Til middag, en salat av ferske grønnsaker med cottage cheese, og vann å drikke. Laks eller makrell er fisk som bidrar til å redusere arytmi.
Hold deg unna alkohol, kaffe, te og brus, samt produkter som inneholder sukker, hvitt mel, matfargestoffer og kjemiske tilsetningsstoffer. Unngå også krydret mat og hvit ris. Å spise for mye er ikke en god ide, så hold deg unna selvbetjente buffeer.
Andre anbefalinger
Hvis du lider av arytmier, må du slappe av og unngå stress. Sov mer om natten. Meditasjon er også en effektiv teknikk. Prøv andre fysiske øvelser som svømming, turgåing, sykling og yoga. Unngå høyt konkurransedyktig sport, da de kan forverre situasjonen. Alltid oppvarme og avkjøle kroppen før og etter å ha utført fysisk trening. Andre syndere for forverring av sykdommen er narkotika som decongestants, betablokkere, trisykliske antidepressiva, digitalis, kalsiumkanalblokkere og cimetidin, som er et legemiddel som brukes til å behandle sår.
Husk at et naturlig middel du tar for å behandle hjertebanken, må godkjennes av en lege, spesielt hvis du har andre helseproblemer eller tar foreskrevet medisin.