Innhold
Alle har lidd av ondt i halsen og øreproblemer. Ofte oppstår disse to problemene sammen. Dette kan være svært smertefullt fordi halsen din ser ut til å være i brann, blir det vanskelig å svelge og øret ser ut til å bli sprengning. Du vil ha rask lindring, slik at du kan hvile komfortabelt. Se i pantry og kjøleskap for noen naturlige rettsmidler som vil hjelpe deg til å føle deg bedre.
hvitløk
Hvitløk kan være en god antiseptisk, i tillegg til å ha antivirale og antifungale funksjoner, som bidrar til å helbrede smerten i øret og halsen. For sår hals, er det anbefalt å konsumere om to fedd hvitløk; du kan innlemme dem i din favorittfat eller suppe eller kombinere dem med litt væske. For ørepine anbefales det å kombinere halvkloven hvitløk med sesamolje i en oppvarmet blanding. Ping litt i hvert øre og la i 10 minutter. Du bør føle lettelse om noen dager.
Treningssenter
Begge smerter kan bli bedre med noen form for massasje. For sår hals, kan du kombinere noen essensielle oljer, som timian eller sandeltre, med en spiseskje olivenolje. Masser utsiden av nakken med denne blandingen, og dekk den deretter med et vev for å holde oljen intakt.For øre smerte, fukt et håndkle med varmt vann og pakk hodet rundt for å la ørene bli fuktige og varme, noe som gir deg litt komfort.
Varm væsker
Drikk varmt vann eller te med honning og sitron for å lindre ondt i halsen. Denne kombinasjonen bidrar til å redusere irritasjon og kløe.
gurgle
Gargling kan akselerere helingsprosessen av ondt i halsen. Du kan gjøre dette på mange måter, avhengig av hvilket som passer best for deg. Hvis du tolererer krydret mat, fungerer gargelen av cayenne bra fordi den reduserer smerte og har antivirale egenskaper. Tilsett fem dråper pepper til et glass varmt vann og gurgle hvert 15. minutt. Hvis dette ikke er for deg, er det også syrgargelen, som bruker to spiseskjeer av eplecidereddik og et glass varmt vann og gir umiddelbar lettelse. Standardgargelen med salt er laget ved å blande en teskje salt og et glass varmt vann, noe som hjelper med betennelse.
ingefær
Ginger gir utmerket smertelindring. Fordeling av ingefærjuice i begge ører kan bidra til å redusere ubehag, og drikke det som te lindrer sår hals.