Innhold
Å avslutte et forhold kan være svært vanskelig; å sette et barn i midten av denne prosessen kan være enda mer komplisert. Når du vet at det ikke lenger er mulig å lagre et forhold, er det beste du kan gjøre for å avslutte det på en sivilisert måte. Med litt tålmodighet og mye kommunikasjon kan dere to bevege seg uten å ødelegge barnets liv.
retninger
-
Organiser dine tanker før du kommuniserer med partneren din. Hvis avslutningen er definitivt hva du trenger å gjøre, utarbeide dine hovedpoeng og si hva du trenger for å komme opp med et sluttresultat, som bør være respektfull handling med hverandre, spesielt foran barnet ditt.
-
Snakk uten at barnet er rundt. Bestem hvor du og din partner vil leve og hvordan du vil dele økonomien, i hvert fall i begynnelsen av prosessen. Formålet med denne diskusjonen bør være å sette barnets behov først, til tross for følelsene til den ene til den andre.
-
Planlegg de midlertidige besøketidene i henhold til ditt barns tidsplan. Vær mottakelig hvis du trenger å endre den senere. Når du har etablert en rutine som fungerer, må du holde den på den måten.
-
Lag planer for en ny livsstil, inkludert salg av huset (om nødvendig), omfordeling av økonomi og leter etter en barnepike for barnet ditt. Gi deg selv og din partner separat tid slik at du kan gjøre de første justeringene før du endrer hele rutinen. Gjør en jevn overgang slik at barnets liv ikke påvirkes sterkt.
-
Snakk med barnet om endringen ved å bruke et språk som passer til hans eller hennes alder. Forklar at dette ikke har noe med ham å gjøre, og at barnet ikke gjorde noe galt; I stedet forklar ham om eventuelle positive aspekter. Forklar at overgangen kan være vanskelig først, og at han kan snakke med deg når du trenger.
-
Søk hjelp av en terapeut hvis barnet ditt ikke er i de tidlige årene av livet. Selv om oppbruddet ikke virker stressende, kan barna kvele sine følelser i årevis. La barnet snakke med en terapeut om deres følelser. Også vurdere å søke profesjonell rådgivning for deg selv og din partner slik at du er bedre forberedt på å ta vare på barnet ditt under denne vanskelige tiden.
advarsel
- Unngå å slåss foran barnet ditt. Barn pleier å gjenta foreldrenes eksempler; Hvis du er trist, sint og stresset, vil barnet ditt føle på samme måte. Det er best å være optimistisk og markere de positive aspektene ved å avslutte forholdet ditt (mer tid alene med barnet ditt, for eksempel).