Innhold
Den skadede coccyxen er en smertefull tilstand som gjør at pasientene ikke kan sitte eller sove komfortabelt. Behandling innebærer vanligvis å ta trykket fra området og ta en overkroken smertestillende middel. Øvelser som reduserer stress kan også brukes til å slappe av og lindre smerte sentrert på coccyxen. Akutt eller langsiktig smerte i mer enn noen få uker kan være et tegn på at coccyxen din er ødelagt. Søker en lege er alltid det beste behandlingsalternativet.
historie
En lesjon på coccyxen kalles coccidinia. Benet er dannet av en trekant av bein på bunnen av ryggraden, og har tre til fem segmenter. Lysbehandlinger i området er vanligvis den eneste handlingsplanen etter skaden.
Visning av en spesialist
Kvinner lider lesjoner i dette området oftere enn menn fordi de har et bredere bekken, så den kvinnelige kokesen blir mer utsatt enn en manns. Sitter på harde gjenstander, fødes, blir rammet i kontaktsporter, gjentatt stress på sykling, beinsporer, infeksjoner og tumorer er alle årsaker til skade på kokesyren.
typer
Det er enkelt å identifisere en skadet coccyx. Smerten er intens og konsentrert i sittegruppen, og kan gjøre tarm- og seksuelle bevegelser smertefulle. Du kan også føle øm eller hovne og riste etter å ha sittet lenge. Du kan begynne å behandle en knust coccyx ved å skifte hvordan du sitter og bruker en pute eller rund støtfanger for å pute kroppen din mens du setter deg ned.
effekter
Påfør is på kokosen din i opptil 20 minutter, tre til fire ganger om dagen, i løpet av dagene etter skaden. Du kan også ta ibuprofen for smerte. Hvis coccyxen din er følsom for tarmbevegelser når du avtar, bruker du mer fiber for å myke avføringen og drikke vann for å eliminere forkjølelse. Legen kan også anbefale avføringsmidler. Ta ikke medisiner som du kan være allergisk mot eller ikke har blitt fortalt av legen din.
fordeler
Ta beroligende bad, meditere, trene i dype pusteøvelser, og bruk stressavlastende teknikker for å redusere smerte. Ligger sidelengs og luter seg fremover mens du sitter, kan også lindre stress på halebenet.
potensial
En skadet coccyx skal helbrede seg i løpet av få uker ved hjelp av is, lettelse av arealpress og ibuprofen. Smerter i mer enn en måned kan være et tegn på at det er brudd i kokesen. Behandlingen er vanligvis den samme som for skaden, men krever oppfølging av en lege.
omsorg
For intens, langvarig smerte, kan legen din foreskrive smertestillende eller ta en røntgen av coccyxen for å avgjøre om du er brutt. I sjeldne tilfeller, som involverer svulster, kan coccyxen fjernes kirurgisk for å løse problemet.