Innhold
Vi lever i et voldelig samfunn der det dreier seg om å drepe og skade mennesker med våpen regelmessig. Å være offer for et skudd forstyrrer øyeblikkelig livet sitt fysisk, mentalt og følelsesmessig. Lære å håndtere denne traumatiske opplevelsen tidlig kan hjelpe personen å få en solid gjenoppretting.
retninger
-
Se etter følelser av depresjon, angst og sinne etter skuddet. Disse følelsene, regnes som normale, må gå gjennom sin naturlige prosess med sorg og helbredelse.
-
Hold planlagte avtaler. Det er viktig å fortsette konsultasjoner og oppfølgingsoperasjoner, om nødvendig, for å minimere kulskader.
-
Fortsett å ta de foreskrevne medisinene. Beskytt deg mot alkohol og ulovlig narkotikabruk for å holde smerten.
-
Se etter terapi for psykisk og følelsesmessig velvære, spesielt hvis du har problemer med å spise, sove og samhandle med mennesker. Spør legen eller sykehuset om henvisning og henvisning.
-
Snakk åpent om dine problemer med familie, venner eller prest. Du trenger muligheten til å uttrykke følelser og ikke holde dem i deg selv. Dine kjære trenger også å hjelpe deg og støtte deg.
-
Forsøk å sette den traumatiske opplevelsen tilbake for å okkupere tid på en positiv måte. Fokus på fremtiden. Finn gode ting å gjøre, som hobbyer, se på filmer, lese og besøke venner og familie.
-
Husk at kulen sår blir til slutt cured, så vær fleksibel og tålmodig.
tips
- Personer med skuddssår reagerer annerledes. Noen lider noen problemer, mens andre lider lenge etter at det fysiske såret har helbredet. Løs hvert tilbakeslag gjennom et støttesystem.