Innhold
Femårige oppdager seg selv, verden, og hvordan alt fungerer. Så de vil teste grensene ofte for å se hvor langt de kan gå. En del av å være en god forelder er å lære dem å håndtere sine følelser og vise dem, for eksempel, hva som passer og hva som ikke er. Hvis du har en tendens til å skrike og stride i offentligheten, vil de være utsatt for å gjøre det samme. Hvis du vil at barna dine skal være lykkelige og balansert, er en av de viktigste tingene å lære dem konstruktivt å håndtere stresset deres.
retninger
-
Finn ut hvorfor barnet ditt er opprørt. Det kan være noe lett avhjelpet, som sult, tørst eller litt skade. Hjelp ham med å finne en løsning på problemet.
-
Vær fast i disiplinerende din fem år gamle sønn. Hvis han kjemper som en modus for manipulering for å gi noe, ikke gi inn. Hvis hun gir inn, vil hun vise barnet at hvis hun skriker og gråter nok, vil hun få det hun vil ha. Hvis det noen gang virker, vil det fortsette å gjøre det.
-
Lær barnet ditt hvordan du skal kontrollere deres følelser. Når han er veldig opprørt, be ham om å lukke øynene og ta et dypt pust ti ganger. Fortell henne å forestille seg selv i en fredelig setting som en strand eller en park. Øv denne metoden med meditasjon med barnet daglig, og han vil etter hvert utvikle et roligere sinn. Start med fem minutter og sakte meditasjonen opp til 15 til 30 minutter daglig.
-
Send barnet ditt til soverommet når du er sint. Med en fast stemme, fortell ham ikke å komme tilbake til han roer seg ned. Snakk med barnet når hun er rolig. Fortell ham at slåss når du er sint, hjelper ikke i det hele tatt.
-
Trene barnet ditt for å uttrykke seg konstruktivt når han er opprørt. I stedet for å kjempe og gjøre et rot, lærer han å skrive sine følelser i en journal. Han kan også uttrykke dem gjennom tegninger eller fysisk aktivitet som å kaste slag i en pose, løp eller svømming.
-
Vis barnet ditt hvordan han ser ut når han er sint. Film det ut når du kjemper, så vis videoen når det er roligere. Spør barnet hva hun ville gjøre med en person som handler på den måten. Ikke kritiserer ham, men gjør ham klar over at det ikke er hensiktsmessig å handle aggressivt med andre.
-
Gi belønninger til barnet ditt når han oppfører seg godt og rolig. Når du viser følelsesmessig selvkontroll, gi ham et kompliment med en klem, et kyss, og noen ganger en gave eller noe han liker. Dette kalles positiv forsterkning og lærer barnet å ha følelsesmessig selvdisiplin.