Innhold
Hodelus kan være et plagsomt og vedvarende problem, og det er viktig å vite måter å forhindre en angrep på. De er parasitter som, når de trenger inn i håret og huden, kan forårsake intens kløe og infeksjon. Dykking kamme i kokende vann før du bruker eller bruker spesielle sjampo kan hjelpe - men måten du spiser kan også være en naturlig avstøtende. Ved å perfeksjonere ditt immunsystem, kan du holde deg frisk og holde lusene unna, ifølge en avis i London, The Independent.
Urter og krydder
Inntak av urter og krydder kan forbedre immunforsvaret og holde lusene borte. Hvitløk og krydderbladene i India er gode å ha på hånden. Ifølge den amerikanske nettsiden Immune Support utvikler å spise rå hvitløk antistoffer som er nyttige for å forhindre lus. De naturlige forbindelsene og aromaen av krydderbladene i India er også forsvar mot parasittene.
Yoghurt og te dessert
Lag en yoghurt og te dessert, styrke antistoffene og utvikle immunsystemet. Innholdet av yoghurt inkluderer sunne levende bakterier som laktobaciller - i tillegg til andre bakterier - som er gode for å hindre infeksjoner og hudssår. Ifølge den amerikanske nettsiden Wellsphere kan høye nivåer av disse stoffene i yoghurt bidra til å styrke immunforsvaret til mennesker. Drikke te er en måte å innta polyfenoler som beskytter kroppen mot frie radikaler.
Grønnsaker og nøtter
Spis mye grønnsaker og nøtter i form av snacks. Ifølge Londons avis The Independent inneholder brokkoli mange vitaminer som kroppen trenger for å holde seg frisk og sterk. Å gjøre mutterforbruk til en vane bidrar også til å forbedre immunforsvaret. Foreldre bør oppmuntre barna til å spise sunne matvarer, inkludert ferske grønnsaker og nøtter, noe som gjør dem til en del av det daglige kostholdet.