Innhold
Det er flere typer medisiner som kan forårsake kvalme etter inntak, inkludert aspirin, smertestillende og HIV-antivirale midler. Du kan ofte føle deg mer ukomfortabel på grunn av kvalme enn selve sykdommen. Flere trinn kan tas for å lindre kvalme og få deg til å føle deg mer komfortabel etter å ha tatt medisin. Les videre for å lære å lindre kvalme forårsaket av medisiner.
Trinn 1
Ta medisinen din med mat eller melk hvis inntaket ikke er spesifisert på tom mage. Mange medisiner irriterer magesekken og forårsaker kvalme. Mat vil gi en barriere mellom slimhinnen i magen og medisinen for å lindre kvalme.
Steg 2
Legg deg ned i et mørkt, godt ventilert rom. Ha en bøtte i nærheten hvis du føler behov for å kaste opp. Lytt til avslappende musikk for å roe magen og tankene dine.
Trinn 3
Vask munnen grundig etter oppkast for å unngå ytterligere kvalme. Den dvelende smaken i munnen kan gjøre situasjonen verre. Børst tennene hvis du klarer det uten å kaste opp igjen.
Trinn 4
Lag små snacks etter at kvalmen er borte. Spis lett mat som kjeks og kyllingsuppe. Drikk rikelig med klare væsker.
Trinn 5
Gjør akupressur. Trykk på punktene P6 og ST36, som er plassert på baksiden av håndleddet og nær kneet. Sørg for å trykke på de nøyaktige stedene for å føle resultater.
Trinn 6
Drikk peppermynte te. Oljene i denne drikken vil berolige magen. Det hjelper også til å behandle sår hals forårsaket av oppkast.