Innhold
Hvis du noen gang har opplevd bankende hodepine, og det ser ut som øyeeplet ditt er i ferd med å dukke ut av hodet, er det sannsynligvis et tegn på at du har en alvorlig bihulebetennelse. Bihulebetennelse er en betennelse i membranene i nesehulen. De kan irritere seg over bakterier, klimaendringer eller forkjølelse. For å avlaste trykket bak øynene dine når bihulebetennelse blir angrepet, må du "roe" bihulebetennelsen med antibiotika og andre midler.
Hvordan avlaste trykket bak øynene forårsaket av bihulebetennelse
Trinn 1
Akupressur (sinustrykk) er en teknikk basert på ideen om at det er steder på huden som er følsomme for bioelektriske impulser. Å stimulere disse punktene gjennom trykk kan lindre smerter og spenninger i hodet og bak øynene. For å få slutt på trykket som er akkumulert i nesehulen, legg hendene på begge sider av ansiktet, i området mellom øyekroken og i bunnen av øyenbrynet, og masser disse punktene gjentatte ganger for å avlaste øyekontakten. Dette vil redusere trykket forårsaket av bihulebetennelsen som plager deg.
Steg 2
Ta lucernetabletter for å tørke ut betennelsen i membranene forbundet med trykket som oppstår bak øynene dine. Alfalfa er en medisinsk plante som har blitt brukt i mange år for å kurere astma og andre helseproblemer. Det finnes på apotek som selger kosttilskudd. Produktet kan konsumeres i tabletter og i grønne eller tørre fibre. Hvis du velger tørre fibre, legg 30 gram i ca 600 ml vann og kok i ca 20 minutter. Drikk to glass løsningen daglig.
Trinn 3
Massasje. En god ansiktsmassasje-teknikk kan bidra til å avlaste trykket bak øynene. Finn et spesifikt sted rett under kinnbenet og gjør bevegelser som hever det valgte stedet til nivået til pupillen. Når du ser fremover, trykker du på punktet og beveger deg oppover. Gjenta denne massasjen et par ganger i løpet av dagen. I tillegg kan du legge litt press på pannen, rett over øyenbryn, med tommelen, og massere gjentatte ganger. Dette vil bidra til å lindre smertene rundt hodet som forårsaker press bak øynene.
Trinn 4
Kjøp en luftfukter, et husholdningsapparat som øker luftfuktigheten. Luftfuktere lindrer overbelastning og tørre nesehulen. Å øke luftfuktigheten kan avlaste stresset som forårsaker sinustrykket, nærmere bestemt at du føler deg bak øynene. Luftfuktere er ikke dyre og finnes i enhver butikk.
Trinn 5
Søk legehjelp. Hvis smertene bak øynene dine ikke forbedrer seg, selv når du tar reseptfrie medisiner, gå til legen umiddelbart. Alvorlig sinustrykk kan svekke synet ditt og hindre deg i å kjøre.