Innhold
Magen dans blir mer og mer populær i disse dager på grunn av sin sensualitet, og også fordi det er en stor hjerte øvelse. Hvis du vil lære magedans, men ikke finner en lærer eller foretrekker å lære alene i personvernet ditt, er det flere ressurser for å maksimere leksjonene du kan trene på egen hånd.
retninger
-
Se bukedansevideoen minst en gang i uken. Legg til side minst en time, og fjern alle forstyrrelser fra rommet som kjæledyr og familie. Ta deg tid til å varme opp og strekke. Organiser timeplanen din for å trene kjente bevegelser sammen med de nye du har lært. Ikke prøv å lære mer enn tre eller fire trekk per økt, da det kan være utmattende.
-
Kjøp bøker om magedans eller lån fra et bibliotek. Disse bøkene gir innsikt i dansekultur, og gir detaljerte instruksjoner for illustrert bevegelser.
-
Kjøp eller abonnere på et magedansblad. Som bøker, vil magedansmagasiner gi deg instruksjoner om bevegelse og en mer kulturell utsikt. Selv om de ikke er like komplekse som bøker, kan de kombinere med instruksjonsvideoer gi en god læringsmulighet.
-
Ta private leksjoner med en instruktør. Noen ganger er det viktig å få en lærer til å veilede og gi tips om bevegelsene dine.
-
Se videoer med instruksjoner på nettet. Belly dance lovers legger ofte på videoer som viser spesifikke trekk og gir råd. Noen av videoene er veldig gode og profesjonelle, og gir detaljerte instruksjoner som er like gode som instruksjonsvideoene du kan kjøpe.
Hva du trenger
- Instruktjonsvideoer
- Min konto
- Belly Dance Magazines