Innhold
Mennesker over hele verden bruker treningssykler for å komme i form, for å trene og for å holde seg aktiv gjennom hele livet. Det er to hovedtyper av sykler tilgjengelig, den mest populære er magnetisk motstand. De bruker magnetisk energi, styrt av en strøm av strøm og et ratt for å endre motstandsnivået, for mer effektiv trening.
Stropper kontra magneter
Det er to hovedmåter som stasjonære sykler kan gi motstand - trykket du sliter mot for å forbrenne kalorier. Den billigste av disse er å bruke et spennbelte inne i sykkelen. Dette er en fysisk og relativt statisk løsning, da du ikke kan legge til mer motstand for å gjøre det vanskeligere å tråkke eller redusere det i perioder med lettere trening. Hvis du vil ha en passende sykkel, som treningsstudioet, trenger du en med magnetisk motstand.
Elektrifiserende
Magnetisk motstand bruker magnetisme og elektrisitet for å gi variabel motstand. Magneter tiltrekker seg eller avviser hverandre, avhengig av ladningen av polene deres - lignende frastøter og motsetninger tiltrekker seg. Imidlertid kan magnetisme påvirkes av elektrisitet. Gjennomføring av en elektrisk strøm gjennom magneter lar deg gjøre dem mer eller mindre attraktive, eller lar deg jobbe med tilsynelatende inaktive (nøytrale) magneter - som de store elektromagneter som brukes til å flytte biler i en søppelplass.
Mester i svinghjul
For å få denne funksjonen til å fungere på treningssykkelen din, trenger du et svinghjul. De er hjul som motstår endringer i rotasjonshastigheten. Når du sykler på en variabel motstandssykkel på grunnleggende nivå, gir den energi til å slå motstanden ved å vri på rattet - denne energien kommer fra bevegelsen til musklene dine, og det er det som hjelper deg å bruke kalorier.
Ri
Svinghjulet på en sykkel med magnetisk motstand er koblet til magneter, hvis motstandsnivå styres av mengden elektrisk strøm som går gjennom dem. Så når du dreier på hjulet eller trykker på knappen for å øke motstanden på sykkelen, øker du strømmen som går gjennom magneter. Mer strøm betyr en sterkere magnetisk kraft, som øker motstanden på rattet og gjør at du tråkker mer intenst. Hvis du bruker mer energi, bruker du mer kalorier for hver tur.
Virtuell sykling
Denne mekanismen tillater også forhåndsprogrammerte ruter: datamaskinen på sykkelen justerer gjeldende nivå, følgelig motstandsnivåene, slik at den kan simulere tråkk i flatt terreng, bratte stigninger, nedkjøringer eller andre mulige omgivelser.
Dermed kan du få den treningen du vil ha ved å trykke på en knapp, øke og redusere motstandsskalaen etter ditt behov.