Innhold
Det er mange forskjellige produkter på markedet i dag som har vist seg å være effektive for å lette og lette huden. Selv om mange av dem er rettet mot ansiktet, er det andre måter å lette hele kroppen på.
Trinn 1
Bruk solkrem daglig på hele kroppen. Soleksponering er hovedårsaken til solflekker, fregner og mørkere hud. Påfør en beskytter med beskyttelse mot UVA- og UVB-stråler. Husk å bruke den over hele kroppen din, inkludert ører, nakke og føtter. Hvis du er ute i lengre perioder, bør du bruke den med jevne mellomrom.
Steg 2
Bruk en bredbrun hatt for ekstra beskyttelse mot solen. Selv om beskytteren er viktig, tilbyr ingen fullstendig beskyttelse. Denne typen lue gir ekstra dekning mot hudens mørkere stråler.
Trinn 3
Dekk kroppen din med beskyttende klær fra solen, for eksempel lange ermer og bukser, samt sko.
Trinn 4
Bruk en bleking eller hudblekingskrem. Det er mange versjoner tilgjengelig på apotek og kosmetiske benkeplater. Velg en som er utviklet for bruk på hele kroppen. Ansiktsblekingskremer har en tendens til å komme i mindre og dyrere doser.
Trinn 5
Snakk med hudlege om mer intensiv blekingskrem som krever resept. Hvis han føler at dette er et godt alternativ for deg, må du være oppmerksom på at det kan være ømhet på huden din når du begynner å bruke den.
Trinn 6
Tenk på kjemiske peeling, som har vist seg å bleke huden. Siden de ser forskjellige nivåer, lette, mellomstore og dype, bør du spørre legen hvilken som er best for deg. Sørg for å følge spesifikke instruksjoner angående egenomsorg før og etter kroppsskalling.
Trinn 7
Eksfolier deg selv regelmessig. Peeling hjelper til med å eliminere død og overfladisk hud og oppmuntrer til vekst av nye. Dette vil hjelpe utseendet på lysere hud ettersom den mørkeste og solskadede huden er fjernet. Prøv å eksfoliere en eller to ganger i uken med en svamp.
Trinn 8
Bruk daglig kremer eller serum som inneholder vitamin C. Det har vist seg å lette huden når den påføres regelmessig.