Innhold
For leddskader, som for knærne, kan innpakning av området med elastisk bandasje gi lindring for smerte og hevelse. Det kan også begrense mobiliteten i leddet, og hindre ytterligere skade. Forbinding av det skadede kneet krever ofte at du knytter bandasjen til låret, som vil støtte og lindre effekten av skaden til den helbreder eller når du kan konsultere en medisinsk faglig for en annen behandling.
retninger
-
Juster den løse enden av elastisk bandasje slik at toppen er ca 1 cm under hvor kneet bøyer seg. Bøy kneet litt, slik at du ikke bryter det uten mobilitet.
-
Fest bandasjen rundt det samme området, gjør en full sving og fest den løse enden.
-
Gradvis bryte knær og lår. Ved hver tur overlapper stripen minst 60 cm over forsiden for å fremkalle løse kanter og sikre en tett bandasje.
-
Vrak bandasjen med lys til moderat trykk på skadet område, da en veldig stram kan føre til økning i hevelse, nummenhet og smerte i området.
-
Fortsett å rulle til den andre enden av rullen ligger på låret rett over kneet. Forbindelsen er tryggere hvis spissen er inne i låret, hvor det er mindre sannsynlig å støte på noe, men dette kan ikke alltid være tilfelle.
-
Tape spissen av bandasjen til huden, eller på den. Allergentypen er mindre sannsynlig å trekke huden eller smertefullt trekke håret når du fjerner det senere.
-
Stå opp og test motstanden på dressingen på kneet. Fjern båndet og løsne eller stram bandasjen til du er komfortabel, og skjøten støttes ordentlig.
tips
- Et bandasje gir ingen ekstra beskyttelse for det skadede kneet, bare bidrar til å redusere hevelse.
- Elastiske bandasjer kommer også med små metallklemmer som gjør at du kan feste løse ender til bandasjen selv.
advarsel
- Hvis du føler deg prikking, forkjølelse, hevelse, økt smerte eller følelsesløshet i området under eller rundt bandasjen, fjern det umiddelbart og slipp det. Et veldig stramt bandasje kan forverre en skade.
- Forbinder et knust knær er ingen erstatning for profesjonell hjelp. Hvis det ikke er noen reduksjon i hevelse eller smerte etter 48 timer, kontakt lege for hjelp.
Hva du trenger
- Elastisk bandasje
- teip