Innhold
Tetrahydrocannabinol (THC) er et kjemikalium som finnes i marijuanaanlegget. Lavt dose av THC brukes til medisinske formål for å redusere smerte, kvalme og appetittmangel, men høyt forbruk gjennom røyking og mat har negative effekter på vårt respiratoriske, reproduktive, kardiovaskulære og til og med immunforsvaret vårt . I mange land anses THC derfor for et ulovlig legemiddel. Det blir deponert i våre fettceller og må brennes.
retninger
-
Tren regelmessig. Bruk din tid til å gå, løpe eller ta en rask løp, avhengig av hva du foretrekker. Trening er den mest effektive måten å brenne kroppsfett. I tillegg hjelper regelmessig trening med å bli kvitt THC, som er lagret i kroppens fettceller.
-
Drikk rikelig med væsker. Vann og sportsdrikker. Du må holde salt og elektrolyttnivå i balanse i kroppen din. Vann absorberer salt og elektrolytter, så det er best å også spise litt sportsdrikker, som er rike på disse ingrediensene.
-
Endre kostholdet ditt. Reduser fet mat og sukkerinntak. Dette vil bidra til å brenne det allerede avsatte fettet i stedet for å konsentrere seg om nye kilder. Bruk mat som er rik på fiber, for å eliminere fett gjennom avføringen. Øk inntaket av grønnsaker så mye som mulig og hold deg unna kunstig mat. I tillegg fjerner tranebærsaft effektivt toksiner gjennom urinen. I stedet for noen store måltider, spis flere små måltider. Fordi spise ofte øker stoffskiftet og brenner THC.
-
Gjør kroppen din svette for å øke hastigheten på avgiftningsprosessen. Lag badstuer, dampbad og trene kraftig for å fremme sunn svette.Du bør ta stor forsiktighet for å sikre at kroppen din ikke dehydrerer.