Jeg kan ikke puste når jeg ligger ned

Innhold

• retninger
• Ortopneia forårsaket av søvnapné
• Ortopneia forårsaket av panikklidelse
• Ortopedi forårsaket av kronisk obstruktiv lungesykdom
• Ortopedi forårsaket av kongestiv hjertesvikt

Ortopedi er en tilstand der en person oppdager at han ikke kan puste i korte perioder eller har problemer med å puste mens han ligger, noe som kan føre til at du våkner plutselig midt om natten. Det regnes som en unormal tilstand, og noen årsaker er hjertesykdommer og respiratoriske sykdommer, inkludert søvnapné, panikklidelse, emfysem, lungebetennelse og kongestiv hjertesvikt. De første trinnene i å lindre din ortopedi er å finne ut hva som forårsaker det og behandle tilstanden din.

retninger

Du kan oppleve at søvnapné forårsaker din ortopedi (kvinne sover bilde av forca fra Fotolia.com)

Ortopneia forårsaket av søvnapné

1. Stopp ortopedi ved å finne en løsning på søvnapné. Hvis du snorker høyt, våkner du mye om natten og føler deg trøtt hver dag, du kan ha søvnapné. Obstruktiv apné oppstår når det myke vevet på baksiden av halsen slapper av mens du sover om natten og blokkerer luftveiene. En annen type sykdom oppstår når hjernen ikke signaliserer riktig til musklene som styrer pusten. Du opplever korte perioder når du slutter å puste mens du prøver å sove.

2. Kom til en sovende klinikk for å avgjøre om du har apné og hvor alvorlig det kan være. Du kan oppleve disse pause i å puste i søvn i ti til tjue sekunder, og hundrevis av ganger i løpet av en natt.Hvis den blir ubehandlet, kan det føre til alvorlige helseproblemer, i tillegg til ortopediene forårsaket av søvnapné, for eksempel hjertesykdom og hjerneslag.

   
   

3. Lag livsstilsendringer. Hvis søvnapné ikke er like alvorlig, kan en lege fortelle deg å miste vekt, slutte å røyke og ha sovende støtte ved din side.

4. Sov med en kontinuerlig positiv luftveis trykkmaskin. Bruk den mens du sover om natten, vil holde luftveiene åpne. En CPAP-maskin vil trolig bli foreskrevet for deg hvis du har moderat til alvorlig søvnapné.

5. Undergå kirurgi. Legen din kan bestemme en forverring, og at du trenger din mandler eller polypper fjernet fordi de blokkerer halsen og forårsaker søvnapné og pusteproblemer.

Ortopneia forårsaket av panikklidelse

1. Behandle din ortopene ved å behandle panikkforstyrrelsen din, hvis du har den. Du blir plutselig overveldet av angst, frykt eller begge deler når du har panikklidelse, og du tror at du plutselig ikke kan puste mens du ligger. Din panikklidelse kan være et direkte resultat av stress og angst til tider som følge av store endringer som skjer i livet ditt.

   
   

2. Delta i kognitiv atferdsterapi med en utdannet terapeut eller lege. Du vil forandre tankegangen og oppføre seg mot roten av panikkanfallene dine.

3. Lær hvordan du kan kontrollere pusten din gjennom avslappende teknikker som meditasjon og yoga.

Ortopedi forårsaket av kronisk obstruktiv lungesykdom

1. Ligg ned for å se om du har problemer med å puste. Ortopedi kan være forårsaket av kronisk obstruktiv lungesykdom. Kronisk emfysem og bronkitt er to former for KOL, som er en lungesykdom som oftest skyldes røyking.

2. Gå til en lege for å få diagnosen dine respiratoriske problemer ved å utføre lungefunksjonstester hvis du tror dette er det som forårsaker din ortopedi.

3. Gå til slutten av rehab med en rådgiver som vil hjelpe deg med mosjon, ernæring og rådgivning for å forbedre tilstanden din.

4. Bruk inhalatorer, antibiotika og oksygenbehandling for hjemmet foreskrevet av legen din.

Ortopedi forårsaket av kongestiv hjertesvikt

1. Sett deg ned og legg deg ned for å se om du føler noen forskjell i pusten din eller kortpustethet. Du kan oppleve ortopedi hvis du har hjertesvikt. Denne tilstanden kommer fra når hjertet ikke kan pumpe oksygenrikt blod gjennom kroppen din.

2. Føl og se på dine ekstremiteter for å se om du har hevelse i hender, føtter eller ankler. Legg merke til om du opplever treningsintoleranse som du tidligere har vært vant til. Kontakt lege umiddelbart for disse symptomene.

3. Snakk med en kardiolog om ulike behandlinger for denne alvorlige tilstanden, som for eksempel hjerte-transplantasjon eller bypass-operasjon.

4. Send til et medisinsk utstyrsimplantat, for eksempel en ventrikulær hjelpemiddel. Ifølge Mayo Clinic kan kirurger implantere en VAD i magen og feste det til deres hjerte. Disse mekaniske hjertepumper kan brukes enten som en "bro" for hjerte-transplantasjon eller som permanent terapi for folk som ikke gjør det er kandidater til en transplantasjon. "

5. Lag livsstilsendringer, for eksempel å unngå eller begrense alkohol og koffein. Begynn en lav natrium diett og mosjon. Ta medisinene som er forbundet med tilstanden din. Få en liste over legen din medisiner, som kan behandle kongestiv hjertesvikt, og gjøre en undersøkelse på dem for å ta den beste avgjørelsen for deg.