Innhold
Sparket "i venen", også kjent som trivela, er en veldig effektiv og kraftig metode for å sparke en fotball. Trivela er en veldig uforutsigbar bevegelse som fører til lav nøyaktighet av skuddet. Keeperne synes imidlertid det er vanskeligere å følge og forsvare et skudd som "fanger venen" på grunn av effekten på ballen.
Trinn 1
Plasser deg selv for sparket rett bak ballen. Å sparke foran ballen, i stedet for å sparke sidelengs, vil ha større effekt på sparket.
Steg 2
Løp til ballen og plasser støttefoten omtrent 20 centimeter bak og ved siden av ballen. Hvis 20 cm-avstanden er for nær eller for langt til at du kan sparke komfortabelt, må du justere posisjonen din.
Trinn 3
Spark ballen så hardt du kan, slik at foten peker mot gulvet i en vinkel så vinkelrett som mulig. Målet er å sparke ballen med snørene på støvelen.
Trinn 4
Etter å ha kontaktet ballen, fortsett bevegelsen til sparkbenet på en linje så rett du kan. Denne bevegelsen vil minimere rotasjonen av ballen, noe som resulterer i mer uforutsigbare effekter.
Trinn 5
Hopp med støttefoten for å fullføre bevegelsen. Fall ned på foten som sparket ballen for å fullføre bevegelsen. Den komplette rotasjonen den gir holder kroppen i bevegelse i en rett linje, noe som gjør trivelaen din mer effektiv.