Innhold
En persons trinnlengde er omtrent proporsjonal med høyden. I følge Colorado State University, hvis du er en mann, måler trinnet ditt omtrent 41,5% av høyden din. Hvis du er kvinne, måler skrittet rundt 41,3% av høyden din. Men til tross for alle disse mønstrene, varierer kroppsforhold og individuelle gangmønstre mye. For å nøyaktig bestemme skrittlengden din, må du måle den. Beregn gjennomsnittet av flere trinn, slik at et unormalt trinn ikke ødelegger resultatet.
Trinn 1
Identifiser et startsted på gulvet (eller på et fortau) som du enkelt kan finne senere. Hvis ingen blir funnet, merker du en med krittet.
Steg 2
Stopp på stedet du fant, og plasser begge anklene på det merkede stedet.
Trinn 3
Gå 10 skritt fremover, start med høyre fot og gå i ditt normale tempo.
Trinn 4
Stoppe. Merk sluttplassen til venstre hæl med kritt.
Trinn 5
Mål avstanden mellom start- og sluttpunktet i centimeter.
Trinn 6
Del den avstanden med 10. Hvis du for eksempel gikk 600 centimeter, er 600 delt på 10 60, så 60 centimeter per skritt.