Innhold
Tonsillektomi, eller fjerning av mandlene, er en poliklinisk kirurgi utført av noen forskjellige årsaker. Mens prosedyren vanligvis utføres under generell anestesi, noe som betyr at pasienten er bevisstløs og ikke føler smerte, kan gjenopprettingsprosessen være noe smertefull. Det er noen måter å lindre smerter etter operasjonen.
Gjør noen forberedelser på forhånd
For å forberede deg på optimal gjenoppretting er det noen få ting som må ordnes før du til og med går i kirurgi. Sørg for at sjefen din er klar over prosedyren og den nødvendige restitusjonstiden. Eksperter på nettstedet Mayo Clinic anbefaler å ta syv til ti dager fri fra jobb, men hvis jobben din krever mer anstrengende fysisk aktivitet, vil du kanskje ha mer fritid. Arranger også en tur etter operasjonen, da du fremdeles vil komme deg etter anestesi og ikke kan kjøre.
Spis lett mat
Mens du gjenoppretter etter en mandelektomi, er det viktig å spise mat som er myk og lett å svelge. Prøv supper, pudding, yoghurt, gelatin, eple, iskrem eller havregryn til halsen er mindre smertefull og svelging er lettere. Når du begynner å spise mer solid mat, må du unngå de som er knasende og har hardere kanter, for eksempel chips, da de kan irritere halsen ytterligere og forårsake blødning. Hold deg også borte fra sure eller sure matvarer, som kan svi deg i halsen. Eksperter på Mayo Clinic-nettstedet anbefaler tyggegummi for å lindre smerte og hjelpe helbredelse.
Hold deg godt hydrert
Dehydrering er et vanlig problem etter tonsillektomi på grunn av problemer med å svelge. Å ikke drikke nok kan føre til tørrhet i halsen, noe som bare vil øke ubehag. Sørg for at du drikker rikelig med væske for å holde deg hydrert. Å suge biter av is, spise iskrem eller popsicles, eller til og med drikke en kald drink er måter å avkjøle halsen din og også gi smertelindring. I tillegg er det en nyttig kilde til smertelindring etter operasjonen å plassere en luftfukter i samme rom som pasienten.
Unngå risikofylt atferd
Ta vare på deg selv etter operasjonen for å sikre rask gjenoppretting. Hvis antibiotika er foreskrevet, ta dem som anvist for å hjelpe deg med å unngå infeksjon. Gjør ditt beste for å holde deg borte fra folkemengder og eksponering for mennesker som kan være syke for å unngå å fange noe smittsomt. Unngå å delta i anstrengende aktiviteter i minst to uker etter operasjonen for å unngå ytterligere komplikasjoner. Mayo Clinic-eksperter anbefaler også å slutte å røyke for å unngå å hindre restitusjonstiden og unngå pusteproblemer under operasjonen.