Innhold
- Flere myelomer
- Flere myelomer og diett
- Generelle forslag til kosthold
- Fordeling mellom fett
- supplementation
Flere myelomer er den nest vanligste kreft som påvirker blodet, noe som gjør behandlingen stor for å eliminere denne fryktelige sykdommen. Hvis du, eller noen du kjenner, er diagnostisert med flere myelomer, vet at selv om dietten din ikke kan gi fullstendig kur, kan det sikkert hjelpe til med å optimalisere kroppens tilstand for å øke sjansene for å overvinne kreft.
Flere myelomer
I motsetning til mange kreftformer er relativt milde tilfeller av myelom ikke dekket av kirurgisk eller medisinsk behandling, men ved enkel observasjon - venter på at symptomene avtar eller øker intensiteten. Når symptomer oppstår, inkluderer de smerter i bein eller i ryggen, blødning, tilfeldige beinfrakturer og kronisk tretthet. Betingelsene varierer mye - noen tilfeller er ekstremt aggressive, mens andre kan ta år å utvikle noen merkbare symptomer.
Flere myelomer og diett
Det er ingen spesifikk diett som anbefales for å bekjempe flere myelomer. Tvert imot er det bare en rekke generelle kostholdsforslag som bidrar til å redusere risikoen - eller alvorlighetsgraden - av kreft generelt. Det beste trinnet i å strukturere en diett mot myelom er å sikre vedlikehold av en rimelig vekt, siden fedme er relatert til økt risiko for å utvikle kreft.
Generelle forslag til kosthold
I følge American Multiple Myeloma Cancer Nutrition Therapy Center og American Cancer Society er den beste typen anticancer-diett rik på fullkorn, frisk frukt og grønnsaker. Din diett bør være strukturert rundt plantefôr for å maksimere sjansene dine mot myelom. Spesielt kraftige matvarer mot kreft inkluderer cruciferous grønnsaker som brokkoli og blomkål, samt alle typer bær (for å få antioksidanter).
Fordeling mellom fett
Ditt flere anti-myelom diett bør også skille mellom sunne og usunde fettstoffer. Generelt inneholder usunn fett noen mengde transfett og overskudd av mettet fett (dyr). Blant de sunne fettene finnes de som finnes i olivenolje, kokosnøtt, nøtter generelt og visse frukter, som avokado og kokosnøtter. Hold diettinntaket ditt begrenset til 30 eller mindre av dine totale daglige kalorier for å minimere risikoen for kreft.
supplementation
Å fylle dietten med et daglig multivitamin kan sikre at næringsinntaket ditt er fullført. Selv om du tar daglige doser av vitamin ikke er en erstatning for frukt og grønnsakskonsum ved alle måltider, kan dette hjelpe "rydde" områder av kostholdet ditt som ellers ville gå glipp av. Ifølge Multiple Myeloma Cancer Nutritional Therapy Center er riktig forbruk av vitaminer E og C spesielt viktig for personer som prøver å unngå (eller takler) flere myelomer.