Innhold
Hvis du tar et immunundertrykkende middel, hemmer legemidlet avvisning av et transplantert organ eller fremstilling av et kjemikalie som faktisk angriper et område av kroppen. Det er mange livreddende grunner til å ta immunsuppressiva, men de har alle bivirkninger. Hvis du starter en immunsuppressiv medisin igjen etter en organtransplantasjon, kan dietten inneholde noen bivirkninger avhengig av den foreskrevne immunhemmeren. Det er viktig å planlegge et sunt kosthold med tanke på dette.
Undersøk
Immunsupprimerende midler kan forårsake natriumretensjon, hemme vitamin- eller mineralabsorpsjon eller hindre kroppens generelle evne til å absorbere næringsstoffer. Som med enhver resept, er det viktig å snakke med legen din og apoteket for å avgjøre spesifikke problemer relatert til det foreskrevne immunforsvaret. Unngå også å ta en kombinasjon av medisiner som kan skape problemer. AARP-magasinet tilbyr et verktøy for å undersøke spesifikke immunsuppressive medisiner etter navn (se referanser). Det kan være at medisinen skal tas sammen med mat eller andre medisiner. Undersøk immunsupprimerende middel og overvåke immunforsvaret for å maksimere de positive effektene og minimere de negative.
Maksimer
Mens alle kanskje velger mat og vitamintilskudd for å øke immunforsvaret, gir det andre utfordringer å ta immunsuppressiva. Imidlertid er god ernæring og et sunt fordøyelsessystem fortsatt målene. For å maksimere næringsstoffene i maten, velg fersk, ubehandlet mat. Spis mindre og hyppigere måltider og prøv å tygge maten mer enn vanlig. Fordøyelsesprosessen vil være mer effektiv med mindre fordøyelsesbesvær og tarmgasser, slik at flere næringsstoffer kan absorberes og en bedre sjanse for helse og velvære.
Forebygging
I følge Rheumatoid Arthritis News kan steroider øke risikoen for blærekreft. American Cancer Society anbefaler: "Hva du spiser (eller ikke spiser) og hvor aktiv du er, kan påvirke risikoen for å utvikle kreft." Vær forsiktig, uansett hvilken autoimmun sykdom du lider av eller hvilken immunundertrykkende du tar, følg American Cancer Society's sunne kostholdsanbefalinger.
Bestemmelse av spiseproblemer
Matvarer kan samhandle med immunsuppressiva eller irritere tilstanden din, så hold en daglig oversikt over maten du spiser for å avgjøre hvilken mat som forårsaker problemer. Selv om maten er på et anbefalt sunt kosthold, hvis problemer vedvarer etter å ha brukt de ovennevnte strategiene, må du fjerne maten fra kostholdet ditt. Bestem hvilke matvarer som passer best for dine behov.
Tilpass
Lag et sunt kosthold som fungerer for deg. Basert på din daglige rekord og resultatene av forskningen din, velg det trendy kostholdet som passer best for din smak og behov. Vær oppmerksom på de spesifikke bivirkningene til immunforsvaret. Hvis du har vann- eller natriumretensjon, må du begrense bruken av salt og øke kaliumrik mat, men vær forsiktig så du ikke eliminerer salt helt, fordi kroppen trenger en sunn balanse mellom natrium og kalium. Hvis det immunsuppressive stoffet hemmer kalsiumabsorpsjonen, kan du øke inntaket av kalsiumrike matvarer. Crohns & Colitis Foundation of America sier: "Kostholdsanbefalinger bør individualiseres. De bør være spesielt for deg - avhengig av hvilken sykdom du har og hvilken del av tarmen din som er berørt."
Kosttilskudd
Mens vennene dine tar en håndfull kosttilskudd, må du velge kosttilskudd med tanke på immunforsvaret. Hvis medisinen du tar fjerner et vitamin eller mineral fra kroppen din, er det fornuftig å ta et tilskudd. Husk imidlertid å diskutere kosttilskuddene med legen din og apoteket. Å leve med immunsuppressiva betyr at du må være mer forsiktig enn gjennomsnittlig toleranse.
Forsiktighet
Ifølge Crohns & Colitis Foundation, "tror pasienter ofte at sykdommen er forårsaket, og kan helbredes, av diett. Dessverre ser dette ut til å være en altfor forenklet tilnærming, som ikke støttes av kliniske og vitenskapelige data. Nei oppgi konvensjonell behandling, og hold kontakten med legen din ". Husk at immunforsvaret er foreskrevet med god grunn. Planlegg en matstrategi for å maksimere ernæring, helse og velvære, med tanke på dine spesifikke behov.