Innhold
Mange mennesker er klar over de negative effektene av å ha en tv i et barns soverom. Å se sengetid fjernsynet forstyrrer et barns søvn, noe som fører til ulike typer problemer som helse, skoleprestasjoner, oppførsel og motivasjon. Men hva skjer når et par har en tv i soverommet? Forskning viser at dette kan forårsake spenning i et forhold på flere måter.
søvnløshet
En tv på rommet betyr ofte flere timer å se på det og mindre sovetimer, med en dårligere søvnkvalitet. Søvnhormon, melatonin, er regulert av blått lys. Fraværet av blått lys øker produksjonen, noe som får folk til å falle i en foryngende og fredelig søvn. Eksponering for blått lys har motsatt effekt, reduserer produksjonen av hormonet og forlater personen våken. TV-apparater er blå lyskilder, noe som betyr at du har en TV på soverommet vil hemme din sovesyklus.
Helseproblemer
I tillegg til helseproblemene knyttet til søvnløshet, kan par lide av andre problemer mens du har en TV på soverommet. Å se for mye fjernsyn kan ha en skadelig effekt på personens visjon. Å lage snacks foran fjernsynet kan ha en annen dårlig innvirkning på helsen. Å spise sent på kvelden produserer kalorier som ikke brennes, spesielt nibbles og fettstoffer. Folk som ser for mye TV, er også mindre fysisk aktive.
kjønn
En italiensk studie med 500 par konkluderte med at å ha en tv på soverommet har en negativ effekt på parets sexliv. Resultatene viste at par uten tv på soverommet hadde sex i gjennomsnitt to ganger i uken - eller åtte ganger i måneden. Et rom med TV har redusert dette nummeret i halvparten, med par som har sex en gang i uken, eller fire i måneden. Reduksjonen er enda større hos par i 50-årene eller mer. Beslutningen for showet på TV kan også skade sexlivet. Voldelige programmer halver parets ønske. "Virkelighetsutstillingene" er enda mer imponerende, og reduserer lysten til en tredjedel.
Andre negative konsekvenser
TV på soverommet kan forstyrre tiden et par bruker sammen, reduserer samtaler og kommunikasjon. Dette kan forstyrre et par fysiske og følelsesmessige intimitet. Det kan også være problemer når paret er uenig med programmet de skal delta på. Og her kommer den evige debatten om hvem som skal mestre fjernkontrollen.