Innhold
Vodka er faktisk et bedre valg av alkoholholdige drikker for å unngå å bli syk fordi den har færre congenerer (urenheter) enn brennevin eller rødvin, noe som bidrar til ubehag etter drikking. Uansett, men som drikker du drikker, risikerer du fortsatt å føle deg elendig neste dag hvis du overdriver det.
retninger
-
Gå sakte. Hvis det er første gang du drikker vodka, bli vant til å drikke bare en eller to drinker om natten. Unngå å drikke doser vodka eller annen drikke på en gang, da dette er en dårlig ide.
-
Hold tritt etter at du er vant til vodka. Uansett hva du drikker eller ditt toleransnivå, bør du bare drikke en drink per time.
-
Hydrat, hydrat og hydrat deg selv. Dehydrering forårsaker påheng. Drikk ett glass vann for hver cocktail eller dose du tar. Når du kommer hjem, drikk to glass igjen før sengetid.
-
Drikk et premium merkevare av vodka. Jo lavere kvaliteten på drikken - det betyr at jo mindre drikken har blitt filtrert - jo mer urenheter den har. Skyy og Orloff er i denne kategorien. En ufeilbarlig måte å vite hvor billig en vodka er er: jo mer du brenner når du drikker, jo billigere er det. Et topp merke, som Absolut eller Ciroc, er et bedre valg.
-
Spiser. Drikk aldri på tom mage. Lag et godt måltid med pasta eller brød før du drikker. Andre anbefalte metoder for å forsinke absorpsjon av alkohol i magen er å drikke et glass melk eller en spiseskje olivenolje.
-
Unngå å blande drinker. Å blande forskjellige drikker øker sjansene for å gå dårlig. Ikke drikk mange drinker som inneholder høyt sukkerinnhold, for eksempel skrutrekkere, eller likører som fersken, som brukes med vodka i en fuzzy navel.
-
Adlyd kroppen din Han advarer deg når du har fått nok, men hvis du ignorerer skiltene, vil du angre på det senere. Føler du for mye varme i solen? Gå inn i skyggen og slutte å drikke. Føler du deg dum? Med uklart syn? Det er på tide å forlate baren.
-
Sue. Hvis du er ansvarlig for dine ferdigheter, gjør litt mosjon eller sitte i en badstue eller et tyrkisk bad og begynn å svette alkohol. Forsiktig: Gjør dette bare hvis du ikke er ekstremt beruset, så du ikke dehydrerer ytterligere eller opphører svimmelhet. Fortsett å drikke rikelig med vann for å få alkoholen ut av systemet.
-
Drikk Gatorade. Denne drikken ble laget for å fylle opp elektrolyttene i kroppen din. Drikk et glass Gatorade før sengetid og etter å ha våknet om morgenen.
Unngå en bakrus fra vodka
tips
- Hvis du går galt gjentatte ganger når du drikker vodka, adlyder kroppen din og slutter å drikke. Alle behandler alkohol forskjellig, og du kan være en av de som ikke kan tolerere vodka.
- Drikk aldri og kjøre.
Hva du trenger
- Sunn fornuft