Innhold
Chi er livskraften - en energi som strømmer gjennom kroppen. Han er tilstede i alt og i alt, men i forskjellige mengder og styrker. Når en person er motløs, svak, syk, deprimert, mangler energi eller drenert, er deres Chi svak. Når det er en følelse av velvære, en vilje til å fortsette og en jevn flyt av livet, er Chi sterk. Når du er svak, er det måter å styrke den på.
retninger
-
Styrkelse av en svekket Chi er viktig fordi en blokkering av energistrømmen er starten på alle sykdommer. Akupunktur er en effektiv måte å styrke Chi på. Plasser nålene på de riktige trykkpunktene åpner banene og lar energi strømme gjennom kroppen, styrke Chi.
-
Meditasjon er en effektiv måte å styrke Chi på. I en meditativ tilstand forbinder sinnet seg med universet og energi strømmer gjennom alle ting inn i universet. I meditativ tilstand skyver utøveren mer Chi inn i kroppen, øker strømmen av strømmen og gjør vital kraft sterkere.
-
Å utføre visse kampsport og yoga øvelser kan forbedre strømmen av Chi ved å harmonisere sinn og kropp. På den annen side vil overdreven trening føre til at kroppen tømmer og hemmer strømmen av Chi. Evnen til å konsentrere seg og lede Chi kan føre til enorm kraft.