Innhold
Å bryte den lille tåen kan være en veldig smertefull opplevelse. Dessverre, på grunn av hvordan beinene er plassert, er det ikke mye legen din kan gjøre annet enn å immobilisere fingeren. Så du kan enkelt gjøre dette selv. De fleste tåfracturer helbreder seg selv og trenger bare å være bundet for å sikre at fingeren er i riktig posisjon. Innen seks uker, bør din tåne være tilbake til normal.
retninger
-
Påfør isen på den knuste fingeren for å fordøye smerte og redusere hevelse.
-
Tør fingeren forsiktig og kutt gazeen i en 2,5 cm med 7,5 cm stripe. Brett stripen i en halv og en gang til.
-
Legg forsiktig plasken mellom den fjerde tåen og lillefingeren din. Dette vil forhindre friksjon av huden ved å redusere smerten i tåen.
-
Klipp 15 cm tape og sakte vikle båndet rundt den fjerde tåen og pekefingeren. Prøv å holde båndet midt i fingeren og bort fra neglen. Legg til flere bånd hvis du føler at fingrene ikke er bundet tett sammen.
-
Bytt bandasje etter hvert bad, slik at våtgass ikke kommer i kontakt med huden din. Prøv å ikke legge vekt på din skadede fot og hold den høye når det er mulig.
tips
- Analgetika kan bidra til å redusere smerte etter den første skaden.
- Hvis tåen gjør vondt, legg is og hold foten hevet.
Hva du trenger
- Ispose
- Medisinske gasbind
- Skarp saks
- Medisinsk tape