Innhold
Hvordan fange slag i Jeet Kune Do. Jeet Kune Do kan oversettes som "den oppfangede stempelbanen". Bruce Lee, far til Jeet Kune Do, har utviklet en samling fysiske trekk og holdninger som forutser et angrep med sitt eget angrep. Motstandernes slag blir deres egne slag og deres spark går aldri bakken.
retninger
-
Ta en kantet kampstilling, med en stabil base, spre føttene skulderbredde fra hverandre, og drei deretter den ene siden av kroppen din 30º fremover. La brystet synke tilbake slik at senteret står overfor motstanderen din. Forleng forsiden med ca 70% av full lengde og legg hånden din fra baksiden et sted nær midtpunktet på forarmen.
-
Slip og flytte slik at du kan angripe raskt når du ser at motstanderen er i ferd med å angripe. Hvis motstanderen beveger seg for å slå med baksiden, som han sannsynligvis vil ta et skritt fremover med foten, etterfulgt av hans bakfot. Utfør et veldig raskt slag med forsiden. Hold neven din rettet i en posisjon med fingrene vendt oppover.
-
Spark motstanderens mage med et sidespark for å avskjære knyttneveen, og få bakbenet til å erstatte posisjonen til forbenet mens du løfter forbenet og sparker sidelengs fra hoften. Hovedmålene er magen, lårene og skinnene, siden disse ikke trenger et høyt spark, noe som er lettere å savne.
tips
- Jo mer avslappet du er i bytte og nøytrale utvekslingsposisjoner, jo raskere og mer effektive dine slag vil være.