Innhold
L-karnitin er den biologisk aktive formen av den ikke-essensielle aminosyrekarnitinen. Carnitin er produsert av kroppen fra de to aminosyrene methionin og lysin, og finnes også i visse matvarer, som meieriprodukter, kjøtt og avokado. Tilskudd med L-karnitin under medisinsk tilsyn kan være til nytte for diabetespasienter, selv om det er behov for mer forskning for å vurdere effektiviteten fullt ut.
funksjoner
L-karnitin er involvert i transport av visse fettsyrer til cellene der de gjennomgår en oksidasjonsprosess. Som et resultat av denne prosessen frigjøres energi. L-karnitintilskudd forbedrer bruken av fett som en energikilde ved å senke kolesterol og triglyseridnivåer, og kan redusere risikoen for helseproblemer hos diabetikere som har forstyrrelser i fettmetabolismen. L-karnitin har en beskyttende effekt på hjerte- og muskelfunksjoner, slik at diabetikeren kan dra nytte av dette supplementet igjen, siden diabetes øker risikoen for å utvikle hjertesykdom. I klinisk forskning har L-karnitin blitt brukt til å forbedre effekten av konvensjonelle legemidler til behandling av glukose- og lipidnivåer hos diabetikere.
søk
En studie som ble publisert i november 2010-utgaven av "Fundamental and Clinical Pharmacology" evaluerte fordelene ved å bruke L-karnitin i kombinasjon med det konvensjonelle stoffet Orlistat for å forbedre blodsukkeret og fettnivået samt kroppsvektskontrollen. Forskerne fant at personer som tok Orlistat og L-Carnitine hadde en klar forbedring i kroppsvekt, inflammatoriske prosesser, glukose og lipider, sammenlignet med dem som bare tok stoffet alene. En annen studie publisert i april 2010-utgaven av "Ernæring og metabolisme" evaluerte fordelene med L-karnitin for forskjellige helsemessige forhold. Når det gjelder diabetes, konkluderte forskerne med at det er sterke bevis på at L-karnitin-tilskudd bidrar til å forbedre kardiovaskulære forhold og kan bidra til å redusere fedme og forbedre glukoseintoleranse.
sikkerhet
L-karnitintilskudd anses generelt godt tolerert og trygt. I sjeldne tilfeller kan milde fordøyelsesklager som irritasjon i magen oppstå.
Narkotika og ernæringsmessige interaksjoner
Ifølge Michael Murray, forfatter av "The Pill Book Guide to Natural Medicines", er det ingen kjente negative interaksjoner mellom narkotika eller andre næringsstoffer og L-karnitin. Faktisk er det blitt rapportert at L-karnitin virker for å redusere hjerte toksisitet forårsaket av adryamycin, et kjemoterapeutisk middel. L-karnitin virker i synergi med jern og vitaminer B6, C og niacin.
betraktninger
Kontakt en alternativ helsepersonell for å finne ut om du kan dra nytte av L-karnitin-tilskudd, samt å bestemme de anbefalte daglige dosene av dette tillegget. L-karnitin er ikke en erstatning for tradisjonell diabetesbehandling.