Innhold
Når noen nær deg er i sorg etter en elskedes død, kan det være vanskelig å vite hva du skal gjøre eller hva du skal si. For å gjøre saken verre, hvis den personen blir snill med deg og andre, kan du lure på hvor mye du bør ta opp. En av de viktigste tingene å huske på om noen er uhøflig på grunn av lidelsen, er at personen sliter med tapet. Det er noen ting du kan gjøre for henne.
retninger
-
Forstå at alle behandler døden annerledes. Enda viktigere, du trenger å forstå at det egentlig ikke er riktig eller feil måte å gnage på. Det er faser for sorg, men en person trenger ikke å gå gjennom dem i rekkefølge. Husk også at det ikke skjer smerte på en tidslinje. Noen mennesker går raskt gjennom prosessen, mens andre tar år.
-
Vær medfølende. Du trenger ikke å vite hva du skal si eller gjøre, bare være forståelse og medfølende. Lytt når personen ønsker å snakke og bare være med personen når han eller hun ønsker et selskap. Folk som er i sorg, vil bare føle seg forstått og støttet.
-
Hjelp personen. Noen ganger vil noen som lider ikke ønsker å be om hjelp. Personen kan føle seg skyldig i hjelp og oppmerksomhet. Men tenk på en handling eller en aktivitet og gjør det. Du vil kanskje samordne måltider, rense eller ta barn til å leke. Bare hjelp og være tilstede så lenge det tar.
-
Gi kontinuerlig støtte. Manifestasjonen av hjelp og støtte er enorm under begravelsesprosessen. Men når alle forlater, forsvinner støtten. Tristhet varer mye lenger enn bare begravelsen, og folk trenger kontinuerlig støtte i måneder og år etter at en elsket er død.
-
Legg merke til advarselsskilte. Det er normalt at en person er sterk eller deprimert etter en elskedes død, men hvis symptomene ikke gradvis avtar eller øker, kan personen trenge medisinsk hjelp. Oppmuntre og støtte ham eller henne under denne prosessen, og foreslå at profesjonell hjelp kan være nødvendig. To måneder er en god indikator for måling slik at symptomene begynner å forsvinne.