Hvordan bli kvitt tørr hoste

Innhold

retninger
Hvordan bli kvitt tørr hoste
advarsel
Hva du trenger

Flere faktorer forårsaker tørr hoste som røyking, astma, allergi, kulde, influensa eller komme i tørt miljø. Tørr hoste kan medføre tap av stemme og skape ondt i halsen. Den beste måten å kvitte seg med er å angripe den med ulike rettsmidler.

retninger

Tørr hoste kan medføre tap av stemme og skape ondt i halsen (Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)

Ta en dusj eller dampdusj og inhaler dypt. Dampen vil avlaste den tørre halsen og bidra til å redusere hostebehovet ditt. Et annet alternativ: Pust på en vaske eller bolle med kokende vann med et varmt håndkle over hodet.
Drikk mye vann eller varm te for å bli hydrert i løpet av dagen. Legg til honning, sitron eller mynte i vannet for å berolige halsen. Du kan også legge til eddik hvis du kan håndtere smaken, da det vil redusere betennelse.
Sug en hostedråper når gargaen blir tørr, dette vil undertrykke tørr hoste og gi halsen en hvile.
Koble en luftfukter til å legge fuktighet til miljøet. Hvis du er i et tørt, oppvarmet rom, eller i et luftkondisjonert rom, kan luften miste fuktighet.
Ta en passende medisinering. Hvis tørr hosten vedvarer, velg en hostemedisin som behandler årsakene. For eksempel, hvis allergier utvikler seg, ta et medisin med antihistamin. Hvis hun bare kommer om kvelden, ta en behandling som hjelper deg med å sove og undertrykke hosten.