Innhold
Mange mennesker lider av tørre nesepassasjer av flere grunner. Rhinitt, Sjögrens syndrom og høyt blodtrykk er kjent for å gjøre nesen tørr. Andre årsaker til tørre nesemembraner kan være et varmt og fuktig miljø, overgangsalder eller bruk av antihistaminer. Uansett årsak, finnes det flere metoder for behandling av denne tilstanden.
Aktuelle rettsmidler
Et vanlig hjemmemedisin for tørre nesepassasjer innebærer bruk av en bomullspinne for å påføre et tynt lag av vaselin til den indre foringen av nesen. Denne metoden vil raskt lindre tørr nese, men prosedyren bør ikke gjentas ofte eller i lengre tid. Hvis petroleumsglass brukes i mange måneder, kan sekreterne dreneres inn i lungen og akkumuleres. Dette kan føre til en tilstand som kalles lipoid lungebetennelse. Hvis du bruker vaselin som en neseplaster, må du kjøpe det vannløselige produktet og bruke det i flere timer mens du ligger ned.
Du kan også prøve saltbaserte nesesprayer for å irrigere nesepassene og gi fuktighet. De bør også brukes i moderasjon. Slimhinnen i nesen har en delikat balanse for å forsvare kroppen mot smittsomme sykdommer, så bruk en delikat tilnærming når du behandler nesepassasjene.
Ytterligere tips og rettsmidler
Du vil kanskje bruke en luftfukter på kontoret og rommet for å legge til fuktighet i luften og i nesepassasjen. Hvis du ikke har en eller du ikke vil kjøpe en luftfukter, kan du koke en gryte med vann og legge den ved siden av sengen når du går og legger deg om natten.
Prøv å drikke mer væsker som vann og juice. Å spise frukt med høyt vanninnhold vil også være nyttig i fuktighetsgivende kroppsvev.
Unngå å drikke alkohol, salt og koffein, da alle disse stoffene kan føre til tørrhet i slimhinnene.
Kardiovaskulær trening er en fin måte å øke inntaket av fuktighet på. Det er spesielt gunstig hvis du gjør øvelsene utendørs, da dette muliggjør større hydrering av nesemembranene.
Hvis nesetørhet er en konsekvens av bivirkningene av antihistamin medisiner, snakk med jordemor om å redusere eller til og med stoppe det.
Hvis du har nasal tørrhet på grunn av overgangsalder, skyldes dette sannsynligvis en reduksjon i produksjonen av kollagen i kroppen din. Legen din kan ha noen gode forslag til trygge kollagentilskudd.