Innhold
Valsen dukket opp i England tidlig på 1800-tallet, og kom til USA i midten av 1800-tallet. Det er en flytende og glatt dans i 3/4 ganger (telle 1 2 3, 1 2 3 ...)
Ventetiden
Valsen var den første dansen som hadde på seg det som nå er hallen dansemønster: mannen legger sin høyre hånd på kvinnens midje og holder sin høyre hånd på venstre side. Kvinnen legger sin venstre hånd på mannens skulder og høyre hånd på mannens venstre hånd.
The Box Step
Første halvdel av grunnboksstrinnet er laget av den fremvoksende mannen med venstre fot i første gang, høyre med høyre fot i andre gang, og føttene sammen (flytter venstre fot til høyre) i tredje gang. Kvinnen begynner med å flytte høyre fot ett skritt tilbake, flytte venstre fot til venstre i andre gang og høyre fot til venstre side i tredje gang. Den andre halvdelen av bokstavstrinnet skal føre hver tilbake til startposisjonen, høyre til venstre-høyre for mannen og venstre til høyre for kvinnen. Mannen går bort med sin høyre fot, venstre med venstre fot og beveger sin høyre fot til venstre. Kvinnen fortsetter med venstre, rett med høyre fot og beveger seg fra venstre mot høyre. Dette bør ta totalt seks ganger.
Neste trinn
Når du lærer boksteget, kan formen endres. Det er opp til mannen å veilede eller veilede kvinnen i den retningen han ønsker å gå. Kvinnen må følge mannen. Hvis det er et hinder eller musikken har et høyt tempo, kan banen bli forenklet til bare det første trinnet til tre ganger eller teller. Med andre ord kan mannen gå frem med sin venstre fot og flytte sin høyre fot til siden, og kvinnen tar et skritt tilbake med sin høyre fot og beveger sin venstre fot ved siden av ham.
vekt
For å understreke rytmen til musikken og å gi mer stil til Waltz, kan danserne bøye knærne litt i bokstavens første og fjerde teller.