Innhold
Hydroksykitrisk er en naturlig forekommende form for sitronsyre avledet fra Garcinia cambogia-anlegget. Denne frukten er en tradisjonell urtemedisin og en ingrediens i Sørøst-asiatisk mat som brukes som smaksstoff og konserveringsmiddel. Mer nylig har hydroksykronsyren fra Garcinia-anlegget blitt brukt i vestlige kosttilskudd for å hemme fettabsorpsjon og undertrykke appetitt.
Umiddelbare bivirkninger
Kliniske studier av kosttilskudd som inneholder hydroksykronsyre for vekttap, indikerer at det er minimal umiddelbar bivirkning ved daglig inntak av 1500 mg hydroksykronsyre sammenlignet med personer som tar placebo. Men hydroksycitrinsyretilskudd kan forårsake gastrointestinalt ubehag, hodepine og øvre luftveisproblemer som hoste eller hvesning.
Akutt hudeksponering
Studier i laboratoriedyr indikerer at direkte eksponering for høye nivåer av hydroksykronsyre i huden kan forårsake irritasjon og guling av det berørte området. Imidlertid har disse studiene blitt utført med konsentrasjoner av hydroksykronsyre mange ganger større enn det som finnes i kosttilskudd, og studier indikerer at kjemikaliet ikke skal forårsake irritasjon på huden hos friske mennesker.
Øyeeksponering
Selv om det ikke er tegn på at inntaket av hydroksykronsyre forårsaker øyeirritasjon, kan det forårsake betennelse og brennende følelse hvis de plasseres direkte. Laboratoriestudier indikerer at bruken av hydroksykronsyre i øyet kan forårsake betennelse og rødhet i flere uker dersom de ikke behandles. Det er imidlertid ingen indikasjon på at det har forårsaket permanent skade på øynene.
Effekt på blodsukker
Ettersom hydroksykronsyre påvirker fordøyelsen, samt absorpsjon av fett og sukker, kan det påvirke blodsukkernivået. Personer med diabetes bør konsultere legen din før du tar noen kosttilskudd som inneholder hydroksykronsyre, og må også overvåke blodsukkernivået oftere.