Innhold
Etter å ha spilt et langt spill med tennis, kan du observere utseendet av calluses i hånden. De vises vanligvis bare på tommelen av hånden som brukes til å spille. Men hvis du er en erfaren spiller og har mye vanskelig batting, kan innsiden av fingrene også bli skjøre. Du kan også utvikle korn på den annen side hvis du bruker begge til å spille. Forhindre disse skader er viktig for å unngå en smertefull kamp neste gang.
retninger
-
Før du begynner spillet, pakk båndet rundt bunnen av tommelen på spillhånden til den passerer gjennom midtfugen. Pass på at den er tykk nok så den ikke vil bære mens du spiller.
-
Vik båndet rundt midten av hver finger av hånden som brukes til å spille. Pass på at den er tykk og bred.
-
Vik båndet rundt på tommelen på den andre hånden, akkurat som du gjorde den første hånden. Dette kan være nødvendig hvis du utfører mye batting med begge hender.
Hva du trenger
- teip