Innhold
Mylia er små hvite fremspring som danner på huden, spesielt rundt øynene, kinnene, nesen og munnen. Disse små hvite cyster er vanligvis ikke smertefulle, men kan være uattraktivt, spesielt hvis de blir røde eller irriterte. Ifølge National Institute of Health er forebygging av mia vanskelig. Men å vite de ulike faktorene som er knyttet til det, kan bidra til å forhindre dannelsen.
Døde hudceller
En akkumulering av døde hudceller er en årsak til mili. Denne opphopningen skjer oftest når ansiktet ikke vaskes regelmessig. Hvert dag lanserer huden tusenvis av døde hudceller. Hvis disse cellene ikke vaskes ut av huden, blir de fanget i porene og hulrommene rundt munnen eller på overflaten av huden, og dermed tette porene og lage muslingcyster.
Kosmetikk og fuktighetskrem
Oljefukter og oljebaserte kosmetikk kan også bidra til dannelsen av mily, siden de kan tette porene. Dette gjelder spesielt for fet fuktighetskrem, som kan være egnet for det meste av ansiktet, men ikke for områdene rundt øynene, som er et mottakelig sted for dannelsen av mily. Makeup og andre kosmetiske produkter kan også forårsake mily, noe som gjør det svært viktig, for dem som bruker dem, fjerner de hver dag.
Solens eksponering
En annen faktor som bidrar til sykdommen er overdreven eksponering for solen. Når huden blir utsatt for solen, tykes den, og med tiden får det huden til å miste sin naturlige evne til å eksfolieres. Døde hudceller, smuss, olje og rusk kan bli fanget i lagene rett under overflaten, og forårsaker mili. Denne prosessen kan danne seg over tid siden hudfortykning også forekommer naturlig med alderen. Beskytter huden din mot solen vil opprettholde elastisiteten og dens naturlige eksfolierende evne.
diett
Mangelen på essensielle vitaminer, spesielt vitamin A, har vært assosiert med dannelsen av mily. I tillegg bidrar en diett rik på protein, fett og kolesterol også til dannelsen av denne tilstanden. For å holde huden fri for moles, ta en diett rik på grønnsaker, frukt og fullkorn. Oppretthold et minimalt inntak av matvarer høyt i kolesterol, som eggeplomme og margarin.