Hva er farene ved overflødig vitamin B6 og B12?

Forfatter: John Stephens
Opprettelsesdato: 27 Januar 2021
Oppdater Dato: 19 Kan 2024
Anonim
Hva er farene ved overflødig vitamin B6 og B12? - Artikler
Hva er farene ved overflødig vitamin B6 og B12? - Artikler

Innhold

Vitamintilskudd er sunt ved anbefalt dose. Generelt virker B-vitaminer på nervesystemet og hjelper til med absorpsjon av fett, proteiner og karbohydrater. De er en grunnleggende komponent i det menneskelige kostholdet, men i overkant kan de forårsake helseproblemer som skade på nervesystemet. Overdreven mengde vitamin B6 er mer vanlig enn B12, mer sjeldne og uvanlige.


Kosttilskudd av komplekse B (piller på det hvite bildet av Victor B fra Fotolia.com)

Vitamin B6 og perifer neuropati

Overflødig vitamin B6 kan forårsake nerveskader, noe som resulterer i følelsesløshet, prikking og smerte i hender, føtter og ben. Denne tilstanden er kjent som perifer neuropati og kan reverseres med fjerning av vitamin B6 fra dietten. I det lange løp vil det imidlertid oppstå irreversibel skade som forårsaker pasienten å lide med ekstremitetsproblemer for alltid.

Overflødig vitamin B6 påvirker nervesystemet (fotball og ben bild av jimcox40 fra Fotolia.com)

Vitamin B6 og cerebellum

Hjernen er hjernen som er ansvarlig for å motta og sende signaler fra en del av hjernen til en annen. Det påvirker muskelbevegelsen og koordinasjonen, slik at den fungerer korrekt. Hvis det oppstår skade på grunn av overdreven inntak av vitamin B6, er det mer sannsynlig at problemer med ekstremitetene oppstår.


hjernen (mann med hodetelefoner. bakside bilde av mashe fra Fotolia.com)

Vitamin B6 og ataksi

Overdreven mengde vitamin B6 forstyrrer evnen til å gå riktig, noe som hindrer koordinering og gir personens tilbøyelighet til å falle, treffer gjenstander og tripper. Ataxia er en alvorlig sykdom, da den også påvirker andre former for mobilitet, som genererer problemer som vanskeligheter med å holde ting eller fingerfingre med fingrene.

Vitamin B6 og ekstremiteter (ben i fargerike sokker bilde av Photosani fra Fotolia.com)

Vitamin B12 og diaré

Når du har diaré, er det en ukontrollabel trang til å gå på toalettet. Avføringen ser vassen ut og løs. Pasienten blir dehydrert og mister elektrolytter, som må byttes ut. Denne tilstanden forstyrrer individets sosiale og faglige liv.


Forstyrrelser i rutinemessige aktiviteter (mann i sitt sittende bilde av Leticia Wilson fra Fotolia.com)

Vitamin B12 og blodpropper

Selv om det er sjeldent, kan overskudd av vitamin B12 føre til at blodproppene dannes. Klumper er faste masser blod som akkumuleres i et område, for eksempel bena, for å hindre blodstrømmen. Gå til legen din dersom tilstanden vedvarer.

Blodpropper (bein over havet bildet av timur1970 fra Fotolia.com)

Vitamin B12 og oppblåsthet

Hvis du føler oppblåst eller som om kroppen din ekspanderer, men det er ikke noe bevis for dette i speilet, kan overskytende vitamin B12 skyldes. Sjekk ditt vitamininntak, overdreven inntak kan faktisk være årsaken til problemet.

Følelse av hevelse (mannens bilde av Valentin Mosichev fra Fotolia.com)

Vitamin B12 og allergi

Allergiske reaksjoner, som urtikaria eller kløende sår, kan forårsake ubehag og / eller smerte. Hvis utslett vedvarer, ring legen din og ta en avtale for å avgjøre om vitamin B12 er den sannsynlige årsaken til problemet ditt.

Allergi krise (jeg er dårlig seriebilde av Aleksej Kostin fra Fotolia.com)