Innhold
En av de vanligste bruksområdene til en badstue er å slappe av etter en hard trening. Avslappende i den varme dampen får kroppen til å varme opp og gjennomsyre alle giftstoffer som er til stede, og bidra til å slappe av musklene. Badstuer er også vanlige i "spa" for å slappe av. I denne artikkelen vil vi utforske en uvanlig grunn til å gå til badstuen - lindre ubehag av kulde og influensa symptomer.
forkjølelse
En av de mest vanlige symptomene er overbelastning. Følelsen av tetthet i brystet og tett nese kan representere uutholdelige opplevelser. Badstuen ville være gunstig for å bidra til å bekjempe disse symptomene, og også bidra til å eliminere forkjølingen.
Å sitte i en badstue og innhalere dampen, kan hjelpe deg med å lindre overbelastning ved å forbedre pusten din. Det vil ha samme effekt som en luftfukter, forskjellen vil være intensitet da det er mye mer damp. Varmens varme frigjør sekresjonen av brystet, lindrer trengselet. Hvis du er i en posisjon der du kan legge til oljer i vannet fra hvilket dampen kommer ut, vil dette også hjelpe. Oljer som eucalyptus, peppermynte, rosmarin kan hjelpe i avfallsprosessen når den tilsettes til vann. De gjør også duften mer duftende.
Du vil kunne puste mye lettere etter bruk av badstue, men nesen din vil ha rennende nese.
Et hjemmiddel for influensa er svette. En badstue kan også gjøre dette. Hvis du sitter i en badstue, vil kroppen din varme opp og begynne å svette. Svette mye kan bidra til å avkjøle kroppen, men du bør forbli riktig hydrert før og etter å ha gått i badstuen.
influensa
I motsetning til forkjølelse, blir mange ikke overbelastet eller har en tett nese når de har influensa. Men hvis du opplever dette, hjelper badstuen med å gjøre de samme tingene som nevnt i avsnittet ovenfor.
En av de vanligste influensa symptomene som en badstue kan hjelpe er smertene i kroppen. Når du har influensa, blir kroppen ofte vondt på grunn av virusets handling på kroppen. Å delta på en badstue når du føler at disse smertene i kroppen din vil slappe av og berolige ubehaget du føler. Dampen i rommet vil varme kroppen og få deg til å slappe av. Når kroppen slapper av litt, vil det ubehag du opplever begynner å avta.
alternativer
Hvis du ønsker å gå til en badstue for å behandle disse symptomene, men ikke har det, vet du at det finnes flere andre metoder som du kan prøve å få de samme fordelene.
Å ta et varmt bad på badet i hjemmet og lukke døren skaper en atmosfære av damp. Når badet er fylt med damp fra dusjen, kan du begynne å bruke det som en badstue.Neti luftfuktere og potter er som badstuer i mindre skala. Men i motsetning til badstuer, er hele kroppen ikke nedsenket i dampen. Åndedrettsvern i nærheten av en luftfukter og bruk av en "neti" -potte vil tillate deg å bruke damp til å løsne nesepassene, men de hjelper deg ikke å svette og bli kvitt forkjølelse, influensa eller vondt i kroppen.
