Innhold
Det er advarsler for folk å slutte å røyke overalt. Røyking tobakk er dårlig for helse. Du har hørt advarslene så mange ganger at du ikke engang kan være oppmerksom. Men det er grunner til å lytte til dem. Røyking er en avhengighet. Kroppen trenger en regelmessig tilførsel av nikotin. Å vite disse syv fakta om hvorfor røyking tobakk er skadelig, kan hjelpe deg å bli kvitt avhengighet.
Risiko for helse
Fakta nr. 1: Røyking øker risikoen for å utvikle kroniske og svekkende tilstander. Røyking reduserer sirkulasjonen i armene og bena ved å begrense arteriene og blodårene som bærer blod til fingrene og tærne. Dette reduserer tilførselen av oksygen og næringsstoffer til cellene. Dette kalles perifer vaskulær sykdom.
Faktum nr. 2: Den økte risikoen for å utvikle en sykdom i en kranspulsår eller har et slag er to til fire ganger høyere enn hos ikke-røykere.
Fakta nr. 3: Røyker som gjennomgår kirurgiske prosedyrer, har lavere overlevelse enn ikke-røykere. Dette er fordi immunforsvaret er svakere, helbredelse er tregere og det er større luftveis komplikasjoner.
Tidlig død
Fakta nr. 4: Flere dødsfall er forårsaket hvert år av tobakk enn ved HIV, ulovlig narkotikabruk, bruk av alkohol, mord, selvmord og ulykker med kombinerte motorvogner. Menn som røyker, er 23 ganger større sannsynlighet for å utvikle lungekreft, og kvinner røykere er 13 ganger mer sannsynlige for å utvikle sykdommen enn ikke-røykere.
Røyking reduserer fruktbarheten
Fakta nummer 6: Kvinner som røyker har mer problemer med å bli gravid. Når de blir gravid, har de høyere risiko for for tidlig fødsel, har dødfødsel, eller barnet blir født undervektig. Spedbarn av kvinnelige røykere har økt risiko for plutselig barnedød eller SIDS.
Røykere blir ikke eldre godt
Fakta nummer 7: Kvinner som har gått overgangsalderen og som røyker har lavere benstetthet enn de som ikke røyker. Dette øker sjansene for beinfrakturer og mangler på grunn av bein og leddproblemer. Røyking kan også føre til dannelse av katarakt. Den økte risikoen for å utvikle sykdommen er to til tre ganger høyere enn hos ikke-røykere. Katarakt er en av hovedårsakene til blindhet.